Применение питьевой соды с лимоном для похудения

Среди народных средств для похудения есть напиток из соды (гидрокарбоната/бикарбоната натрия) и сока лимона, так называемая «шипучка. Но насколько безопасен этот метод? И как правильно употреблять соду с лимонным соком, чтобы похудеть?

Признаки зашлакованности печени

На протяжении многих лет токсины и шлаки могут копиться внутри органов, становясь причиной тяжелых болезней – цирроза, онкологии. В организм они попадают через слизистые оболочки и поры кожи. Вредные вещества бывают внутреннего (антибиотики, лекарства, нитраты) и внешнего (тяжелые металлы в воздухе) происхождения. Определить зашлакованность печени можно по таким симптомам:

  • постоянное чувство усталости;
  • периодические головные боли;
  • раздражительность;
  • аллергические проявления;
  • изменения цвета кожных покровов;
  • гастрит, язва;
  • сухость кожи;
  • стенокардия;
  • опухоли доброкачественного и злокачественного характера.

Понижает давление или повышает

Неоднократными исследованиями доказано, что карбонат натрия помогает при гипертонии! Оказывая на организм мягкое мочегонное действие, сода способствует снижению артериального давления человека.

Для нужного эффекта достаточно принять половину чайной ложки. Эффект будет лучше, если совместить прием с половиной дозы назначенного лекарства. Однако многие врачи критикуют такое лечение, относя его к небезопасным способам борьбы с коварным недугом.

Применение оправдано в крайнем случае, когда под рукой нет лекарственных препаратов.

Рецепты

Любой рецепт, в котором используются сода и лимон для похудения можно отнести к одной из двух групп: либо эти компоненты принимаются одновременно, либо как основное средство используется лимон, а сода должна нейтрализовать его спустя какое-то время. Начнем с первого варианта.

Шипучка

Выжать сок из половины лимона, добавить половину чайной ложки соды, долить стаканом воды по частям (смесь сильно пенится). Выпивать по утрам натощак, курс 4 дня – 3 недели.

Это средство для похудения приписывается неким американским блогерам, якобы распространивших чудесный рецепт по интернету. Такой напиток из соды и лимона должен:

  • расщепить жиры в желудке;
  • адсорбировать жир;
  • нейтрализовать микробов и паразитов в кишечнике;
  • вывести шлаки и токсины;
  • отрегулировать уровень холестерина;
  • ускорить метаболизм;
  • избавить от кишечных газов.

Перед тем, как пить соду с лимоном для похудения, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Лимонный сок и раствор соды

Или сам лимон. Тут тоже могут быть варианты. Либо сок половины лимона доливается водой и выпивается натощак. Либо лимон целиком съедается, вместе с кожурой, точно так же, натощак. Содовый раствор используется для полоскания рта, чтобы лимонная кислота не повредила эмаль.

Такая, с позволения сказать, диета, должна:

  • сжечь жиры;
  • за счет мягкого диуретического действия лимона ускорить метаболизм (без комментариев);
  • простимулировать работу печени, чтобы та эффективней фильтровала токсины;
  • пектин, содержащийся в лимоне, должен нормализовать сахар крови;
  • предотвратить рак.

Разумеется, чтобы похудение с помощью соды и лимона состоялось, нельзя есть после 18-00 и исключить сладкое-жирное-соленое.

Лимонный сок — ok!

Компаньон соды в известном народном рецепте для похудения — свежий лимон, или, точнее, лимонный сок. Что привносит он в этот популярный тандем соды с лимоном?

Лимонный сок действует как мягкий диуретик, стимулируя обменные процессы в организме и «вымывая» токсичные последствия окисления клеток. Употребление лимонного сока улучшает пищеварение и, соответственно, помогает более полноценно усваивать компоненты любой здоровой диеты. Кроме того, лимоны — щедрый источник витамина С, одного из самых популярных и эффективных растворимых в воде антиоксидантов. Также свежие лимоны содержат терпеновый углеводород лимонен, стимулирующий лимфоток.

Важно: щелочные по сути продукты необязательно ощелачивают организм, так же как и кислые продукты необязательно изменяют pH в «кислую» сторону. И как раз свежие лимоны являются «живым подтверждением» этого феномена: желтый фрукт, являющийся аллегорией кислоты в пище (его собственный pH равен 2), оказавшись в пищеварительном тракте, меняет свои свойства и превращается в антиокислительный продукт.

Похожим образом ведут себя грейпфрут, ананас, яблочный уксус, также заслужившие славу продуктов, способствующих похудению.

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения LediLana

Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!Лимон с пищевой содой — мощная исцеляющая комбинация

Итак, найдено мощное дополнение к свойствам пищевой соды. Как мы все знаем, лимон помогает организму повышать иммунитет. Кроме того, он выводит из организма токсины и нейтрализует свободные радикалы, а также очищает лимфатичесую систему, без отлаженной работы которой невозможно противостоять серьезному заболеванию. Тандем лимона и соды является, пожалуй, одним из самых безопасных способов ощелачивания организма. Этот метод лечения намного эффективней той же химиотерапии, так как не способен влиять на здоровые клетки. В виду того что организм получает возможность очиститься, комбинацию из пищевой соды и лимона могут использовать и здоровые люди в качестве профилактики или с целью выведения токсинов из организма.

Регулярно употребляйте простой напиток: в стакане воды смешайте половину чайной ложки пищевой соды и сок половины лимона.

Подходить ко всему надо с умом, пить соду с лимоном лучше начинать с маленьких порций, а если вдруг почувствуйте малейшее недомогание – сразу бросайте это дело, здоровье всегда дороже. Сегодня все большую популярность набирает метод похудения с помощью напитка, приготовленного с добавлением пищевой соды и лимона. По отдельности данные компоненты обладают весьма благоприятным воздействием на наш организм. Лимон – неиссякаемый источник витамина С, помогает при лечении вирусных и простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, помогает снизить вес, бодрит и заряжает энергией. Сода вообще является чудодейственным средством, которая борется со множеством болезней, сжигает лишний жир, ванны с содой благотворно влияют на состояние кожи, избавляя от «апельсиновой корки». Но, необходимо знать и о его противопоказаниях. Так, категорически противопоказано употреблять соду с лимоном, если Вы страдайте заболеваниями ЖКТ, гипертонической болезнью, повышенной кислотностью, а также, если есть аллергия на цитрусовые. Не рекомендуется такой напиток беременным женщинам и кормящим матерям. Есть и такой рецепт приготовления напитка из соды с лимоном, он весьма незатейлив:

утром, перед началом рабочего дня, возьмите 1,5 литра (для начинающих можно взять и литр) чистой питьевой воды в пластиковой бутылке, чтобы удобно было взять с собой, выдавите туда сок ½ лимона и добавьте 1 чайную ложку соды, перемешайте до полного растворения соды. Но пить не спешите — натощак лучше выпить стакан чистой воды, а после плотно позавтракайте. Приготовленную смесь начинайте пить где – то через полчаса после приема пищи и продолжайте в течение дня. При этом не забывайте выпивать как минимум 1,5 литра чистой воды в день. Если хотите похудеть, то питаться при этом необходимо умеренно, употреблять только здоровую пищу, без всяких булочек-конфеток-тортиков. И уделять хотя бы час в день занятиям спортом. Достигнуть великолепного результата можно только в комплексе, надеяться на чудо не стоит. Помимо снижения веса, сода с лимоном помогут организму очиститься, выведут вредные шлаки и токсины, в результате чего улучшится состояние кожи, ускорит обмен веществ и поможет пищеварению, а Вы приобретете чувство легкости и невесомости. К тому же, употребление пищевой сода значительно снижает аппетит.

LiveInternetLiveInternet

— Советы доктора Неумывакина о пользе соды

*****************************

Один из эффективных способов борьбы с лишним весом – применение пищевой соды. Считается, что прием соды внутрь сокращает аппетит и снижает усвоение пищи. Сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, восстанавливает процессы обмена, восполняет дефицит кислорода в тканях и сохраняет необходимый для организма калий.

Правильное употребление соды позволяет улучшить биохимические и энергетические процессы в клетках организма, а насыщение кислородом способствует улучшению кровообращения и общего самочувствия.

Один из вариантов похудания – применение соды с лимоном. Необходимо выжать сок из лимона, растворить его в стакане с теплой водой, выпить и прополоскать рот содовым раствором – чайная ложка соды на стакан воды, чтобы не навредить эмали зубов лимонным соком.

Читайте также:  Как передается гепатит с: можно ли заразиться через зубную щетку

Можно похудеть, если принимать только соду без лимона. Но это только в случае, если отсутствует беременность, сахарный диабет и заболевания желудочно-кишечного тракта.

В стакане теплой воды растворить небольшое количество соды и выпить утром натощак за 30 минут до еды. Начинать следует с пятой части чайной ложки, увеличивая постепенно количество соды до половины ложки. Пить соду нужно осторожно, отслеживая состояние своего организма. При дискомфорте или недомогании прием соды внутрь необходимо прекратить и проконсультироваться с врачом.

Подготовка к чистке

Чистка печени — это серьёзное мероприятие. Оно требует особой подготовки и разрешения от врача.

За 2-3 недели до терапевтических мероприятий убедитесь, что у вас нет каких-либо противопоказаний для проведения чистки, а также скорректируйте свой рацион:

  1. Стандартно из рациона должны быть убраны все жирные, жареные, острые, солёные, консервированные и копчёные блюда.
  2. Не стоит также забывать о том, что алкоголь полностью вычёркивается из вашей жизни (тут либо алкоголь, либо печень).
  3. Сладкое тоже стоит несколько ограничить или заменить зефиром, пастилой (можно использовать натуральный мармелад), мёдом, сухофруктами. Никаких газировок!
  4. Все блюда нужно готовить на пару, либо тушить.
  5. Разнообразьте свой рацион фруктами, овощами, нежирными сортами мяса и рыбы.
  6. Пейте как можно больше воды.

Как пить соду при больных суставах?

Пищевая сода нормализует процесс питания клеток, улучшая состояние суставов. Такой эффект особенно важен при остеоартрозе, когда происходит поражение хрящевой ткани — интенсивное питание снижает дегенеративный процесс, укрепляя хрящевую ткань. Для приготовления раствора используйте следующий рецепт:

  • 1/4 ч. л. пищевой соды залейте 1/2 стакана кипятка;
  • Подождите до полного растворения порошка, долейте еще 1/2 стакана холодной воды. Должен получиться стакан теплого раствора, который необходимо выпить залпом.

Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста: людям до 40 лет необходимо выпивать в сутки 2 стакана такой смеси, людям после 40 лет — 3 стакана.

В таких пропорциях смесь необходимо пить три дня, затем делается трехдневный перерыв. После чего дозировка увеличивается до 1/2 ч. л. ложки порошка, пьется также по трехдневной схеме. Затем вместо 1/2 ч.л. берется 1 ч. л. вещества. Продолжительность всего курса — 3 недели.

Чтобы принимать чайную соду для борьбы с ревматизмом и другими заболеваниями по Неумывакину, нужно сочетать прием с комплексом гимнастических упражнений, направленных на улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата.

Главное помнить — рецепты с содой понижают эффективность большинства антибиотиков, аспирина и еще ряда медикаментов, поэтому перед началом содовой «терапии» нужно обязательно посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите… Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Похудение

Лишний вес и ожирение – это проблема, актуальная, как для женщин, так и для мужчин, ведущих нездоровый образ жизни.

В большинстве случаев, диеты не дают желаемого результата, кроме того, после возвращения к обычному способу питания часто проявляется эффект «йо-йо».

Для похудения без негативных последствий используйте сочетание морковного сока (100 мл), сока атришока (100 мл), сока лимона (из 1 фрукта), 1 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. меда.

Принимайте средство в течение месяца. Затем сделайте недельную паузу, после которой можете продолжить прием.

Рецепты лимонно-содовых напитков

Классическая шипучка

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана воды;
  • 1/2 лимона;
  • 1/2 ч. л. пищевой/чайной соды.
Читайте также:  В чем опасность носительства гепатита В и нужно ли лечить носителей

Приготовление:

Сок из половинки лимона выжимают в отдельную ёмкость. Добавляют 1/3 стакана воды и 1/3 указанной в рецепте соды. Когда смесь перестанет шипеть, вводят оставшиеся ингредиенты.

С мёдом

Для любителей более сладких напитков: воспользуйтесь рецептом с добавлением мёда. Этот продукт пчеловодства не только улучшает вкус лимонного тоника, но и положительно сказывается на пищеварении, смягчая действие кислоты и щёлочи.

Ингредиенты:

  • 1 стакан воды;
  • 1/2 ч. л. соды;
  • половинка лимона средней величины;
  • 1 ч. л. мёда.

Приготовление:

Сок половины лимона смешивают с содой. После того как смесь прошипит, вливают тёплую воду и добавляют пчелиный мёд. Перемешивают.

На заметку. При аллергии на мёд для улучшения вкуса можно воспользоваться сиропами с низким содержанием сахара из ассортимента магазинов здорового питания.

С мёдом и имбирём

Имбирь — ещё один помощник в похудении. Он не только ускорит обменные процессы, но и придаст пикантности тонику.

Ингредиенты:

  • 1,5 стакана воды;
  • 1 ст. л. сока лимона;
  • 1/3 ч. л. соды;
  • немного корня имбиря.

Приготовление:

Смешивают все жидкие ингредиенты. Имбирь очищают от кожуры и натирают на тёрке (или мелко рубят), добавляют в смесь и перемешивают.

Внимание! Контролируйте количество имбиря, чтобы тоник не получился слишком острым.

Лимонный салат

Ингредиенты:

  • половина лимона;
  • 1/2 ч. л. соды;
  • 200 мл воды;
  • натуральный обезжиренный йогурт.

Приготовление:

Лимон очищают от цедры и режут мелкими кубиками. Добавляют 1 ч. л. мёда и перемешивают. Заливают смесь натуральным йогуртом.

Внимание! Салат нужно есть натощак. После еды обязательно прополаскивают рот содовым раствором, чтобы защитить зубную эмаль.

Варианты применения соды с лимоном для похудения

Применять лимон и соду можно разными способами.

  • Принятие ванн с гидрокарбонатом натрия:Необходимо наполнить ванну теплой водой, растворить в ней 60 г пищевой соды и 5-10 капель эфирного масла лимона, лежать в ванне от 10 до 20 минут, после чего принять контрастный процедуры рекомендуется ежедневно или через недорогая домашняя процедура улучшает циркуляцию крови и лимфы, очищает поры и смывает отмершие частицы эпидермиса, способствует расслаблению и делает кожу мягкой и гладкой, что помогает чувствовать себя более 1-2 недели к перечисленным ингредиентам можно добавить соль Эпсома, которая выводит токсины и восстанавливает дефицит минералов.
  • Внутрь. Соду и сок лимона можно принимать внутрь, если отсутствуют противопоказания.

Рецепт 1

Самое распространенное народное средство для похудения готовится из двух компонентов. Рецепт выглядит так:

  • выжать сок 1/2 лимона;
  • добавить 1/2 ч. л. пищевой соды;
  • после окончания химической реакции влить 300 мл чистой негазированной воды;
  • тщательно перемешать до полного растворения компонентов.

Готовое средство пьют маленькими глотками. Принимать его рекомендуется утром, за полчаса до первого приема пищи.

Продолжительность терапии составляет 3 недели. Повторять курс можно после перерыва, если разрешит лечащий врач.

Рецепт 2

Самый простой способ выглядит так:

  • утром, сразу после пробуждения, съесть 1/2 лимона, можно вместе с цедрой, т. к. в ней содержится много ценных компонентов. Главное — тщательно вымыть фрукт перед употреблением;
  • приготовить раствор из 1 ч. л. гидрокарбоната натрия, разведенного 1 стаканом воды и прополоскать приготовленной жидкостью полость рта.

Использование соды в этом случае помогает защитить зубную эмаль от вредного воздействия лимонной кислоты.

Рецепт 3

Отличное средство для похудения — зеленый чай с добавлением ломтиков лимона. Зеленый чай с лимоном для похудения сжигает жировые отложения. Можно добавлять в чай с лимоном для похудения мед.

Пить такой напиток нужно в течение всего дня, примерно 10-12 стаканов в день.

Рецепт 4

Повысить эффективность лечения поможет напиток с добавлением имбиря. Корень растения улучшает работу пищеварительного тракта, выводит шлаки и токсические соединения, снижает процент подкожного жира и нейтрализует болезнетворные бактерии, находящиеся в кишечнике.

Для приготовления напитка потребуется 4 ингредиента:

  • 1/3 ч. л. соды;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 250 мл воды;
  • кусочек корня имбиря.

Пошаговый рецепт:

  • Удалить кожуру с корня имбиря, измельчить (ножом или с помощью терки).
  • Смешать лимонный сок с содой, после завершения химической реакции добавить воду.
  • Положить измельченный имбирь, тщательно перемешать. Добавлять ингредиент нужно осторожно и понемногу. В противном случае напиток может стать слишком острым.

В магазинах можно встретить сухой порошок имбиря, но использовать его не рекомендуется. Лучше купить свежий корень, в котором много полезных веществ.

Принимать средство рекомендуется трижды в день после еды. Продолжительность лечения необходимо обсудить со специалистом

Печень хелп - скорая помощь вашей печени