Головная боль при перемене погоды лечение

ОРВИ выбивает из колеи как взрослых, так и детей. Одним из симптомов при простуде является головная боль. Достаточно сквозняка, прогулки в ненастную погоду, переохлаждения, чтобы почувствовать недомогание.

  • Мигренозную – вызывается нарушением работы сосудистой системы;
  • Головную боль напряжения – преимущественно возникает вследствие избыточного напряжения шейных, глазных мышц, а также мышц плечевого пояса и скальпового апоневроза, а также вследствие хронического стресса, депрессии;
  • Хроническую пароксизмальную гемикранию, кластерную головная боль – бывает первичной и вторичной.
  • Головную боль, не связанную с поражением структур головного мозга;
  • Амбузную головную боль, возникающую при неконтролируемом приёме лекарств.

Записаться на приём

Подробный обзор

Причины появления дискомфорта

Существует множество причин возникновения болей в области головы. Дискомфорт может быть обусловлен повышением температуры тела, сопровождающимся усиленным выделением внутричерепной жидкости. Головную боль провоцирует и отравление организма токсичными веществами, наличие воспалительного процесса в районе ушей и носовых пазух.

Внимание! Боль в области головы коварна. Она может выступать одним из признаков гипертонии. При этом недуге нарушается кровоснабжение клеток мозга. Гипертония развивается из-за увлечения солёными и копчёными продуктами питания, низкой двигательной активности, злоупотребления спиртными напитками. Обезболивающие лекарства обычно просто притупляют боль, не устраняя её причину. Поэтому у человека может возникнуть инсульт или инфаркт. При появлении головной боли при простудных заболеваниях рекомендуется посетить медицинское учреждение.

Причиной возникновения болевых ощущений является и сфеноидит. При этой болезни наблюдается воспалительный процесс в районе клиновидной пазухи, находящейся в основании черепа. При сфеноидите болевые ощущения локализуются в области затылка. Клиновидная пазуха расположена рядом с сонными артериями и зрительным нервом. Патология может спровоцировать полную утрату зрения.

Как справиться с головной болью, если меняется погода

  • Массаж 
  • Растяжка 
  • Теплое — холодное 
  • Контролируйте употребление продуктов с кофеином 
  • Не ешьте всухомятку 
  • Внимание — на орехи, бобы и имбирь 
  • Создавайте микроклимат 

1. Массаж 

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее.

Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы — главную причину боли. К тому же массаж головы — это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями — продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром. 

2. Растяжка 

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению. 

3. Теплое — холодное 

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль.

Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление. 

Читайте также:  Болит голова в области лба - способы лечения и вероятные причины

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином 

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина.

Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов — провокаторов головной боли. 

5. Не ешьте всухомятку 

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой. 

6. Внимание — на орехи, бобы и имбирь 

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами). 

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество — капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили. 

7. Создавайте микроклимат 

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение.

Выделите «разгрузочные» минуты — хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания — это помогает снять стресс). И самое главное — надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли — пустые  

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Лечение

Что делать, если болит голова и температура, расскажет лечащий врач после обследования и постановки диагноза. Терапия проводится с учетом причин, которые спровоцировали высокую температуру и вызвали сильную, интенсивную головную боль. При гриппе назначают жаропонижающие лекарства (Парацетамол, Ибупрофен), обильное, подогретое до состояния теплого питье, витамин C, ингаляции, полоскание горла, иногда иммуномодулирующие средства (Интерферон, Виферон).

Для устранения симптомов принимают антигриппозные препараты (Терафлю, Колдрекс, Фервекс). Присоединение бактериальной инфекции требует назначения антибактериальных препаратов. Методы лечения при онкологических заболеваниях включают фармацевтическую коррекцию (химиотерапия), лучевую терапию, хирургическое вмешательство.

При гайморите и синусите по показаниям проводится консервативное или хирургическое лечение. Антибактериальную терапию (препараты Амоксициллин, Левофлоксацин, Цефтриаксон) назначают с учетом предполагаемого возбудителя. Параллельно назначают антигистаминные препараты и сосудосуживающие лекарства (Фенилэфрин, Нафазолин) для местного применения (капли в нос).

Хирургическое лечение проводится в случае неэффективности консервативного. В ходе процедуры пораженная пазуха промывается антисептическими растворами. При кишечных инфекциях проводится комплексное лечение, которое включает диетическое питание, детоксикационную, регидратационную терапию и фармацевтическую коррекцию. Больным назначают ферментные препараты (Панкреатин, Мезим Форте) и пробиотики (Лактобактерии, Бифидобактерии).

Противорвотная терапия предполагает прием препаратов Метоклопрамид, Домперидон. Параллельно принимают жаропонижающие средства и лекарства, действие которых направлено на купирование абдоминальных (в проекции брюшной полости) болей (Спазмомен, Метеоспазмил). Лечение пневмонии проводится с учетом возбудителя. При бактериальной инфекции назначают антибиотики (Азитромицин, Амоксициллин), отхаркивающие средства (Амброксол, Бромгексин).

Состояние, когда поднимается температура и возникают болезненные ощущения в зоне головы, сопровождает многие заболевания. Врач, опираясь на результаты обследования, поставит диагноз и назначит лечение.

Просмотров: 224

Лечение головной боли при простуде

Своевременно принятые меры в начальной стадии заболевания помогут предотвратить осложнения. Правильно подобранные средства избавят от сильных головных болей при простуде. Следование рекомендациям лечащего врача убережет пациента от негативных последствий. Комплексная терапия поможет вернуться в кратчайшие сроки к полноценной жизни.

Читайте также:  Антиген-специфическая иммунотерапия рассеянного склероза

Специалист назначает необходимое лечение, включающее:

  • употребление медикаментов по индивидуальной схеме;
  • соблюдение постельного режима;
  • покой – отсутствие раздражающих факторов (громкого звука, яркого света);
  • обильный питьевой режим;
  • физиотерапию.

Пациентам, не знающим, что делать, если сильно болит голова при простуде, специалисты рекомендуют:

Лечение головной боли при простуде
  • Принять обезболивающий препарат.
  • Не корректировать самостоятельно выбранную врачом тактику лечения.
  • Не отказываться от приема препаратов накопительного действия.
  • Использовать методы физиотерапии (ингаляции, ультрафиолетовое облучение при помощи специальных насадок, вибрационный или точечный массаж, лазерное излучение, УВЧ, фоно- и электрофорез).

Можно снять болевые ощущения, используя проверенные народные средства, одобренные специалистами, также нужно помассировать лобно-височную и затылочную часть головы.

Чем лечить головную боль при простуде в домашних условиях, стоит обсудить предварительно с врачом-терапевтом, который порекомендует эффективный комплексный подход.

Медикаменты

Если болит голова при ОРВИ, врач назначает медикаментозную терапию с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Чем раньше будет назначено правильное лечение, тем быстрее больной войдет в привычный жизненный ритм. Терапевтом назначаются жаропонижающие, противовирусные препараты. Прием медикаментов необходим при болях интенсивного характера, терпеть которые не рекомендуется.

Эффективно и быстро снимают головную:

  • снижающие температуру лекарства, которые можно принимать при температуре от 38−38,5°С. К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты; бальзамы на основе натуральных компонентов помогут, если при простуде сильно болит голова;
  • комбинированные лекарственные средства для симптоматического лечения;
  • антигистаминные медикаменты.
Лечение головной боли при простуде

Не стоит рисковать и искать самостоятельно путем проб и ошибок обезболивающий препарат. Разумнее довериться специалисту, ведь врач лечит головную боль, опираясь на индивидуальные особенности организма пациента.

Народные методы

Когда болит голова во время простуды, стоит применять проверенные средства, согласовав их использование предварительно со специалистом. В народной медицине существует масса средств от головной боли. В домашних условиях можно:

  1. Смазать виски и участок за ушными раковинами ментоловым маслом или универсальным бальзамом «Звездочка».
  2. Положить на лобно-височную часть холодный компресс.
  3. Использовать холодную примочку на лоб и виски из натертой лимонной корки, завернутой в плотную ткань.
  4. Необходимо регулярно промывать ноздри солевым раствором, используя каменную или морскую соль.
  5. Ввести в рацион отвары из шиповника, клюквы, имбиря, фиточаи из душицы, ромашки, календулы, мать-и-мачехи или липы, настоявшиеся компоты из сухофруктов.
  6. Если нет температуры, использовать восходящие ванны с добавлением масла лимона, эвкалипта. При спазме горячие ванны расширяют кровеносные сосуды и способствуют оттоку крови из головного мозга.
  7. Снять заложенность носовых пазух поможет промывание носа раствором хозяйственного мыла.
  8. Нанести на носовой платок масло лаванды и периодически вдыхать его аромат.
  9. Сделать легкий массаж головы.

Народные способы лечения должны использоваться в комплексе с медикаментозными, иначе есть риск развития осложнений.

Режим

Грамотно организованный уход за пациентом при ОРВИ позволяет больному быстрее встать на ноги. Если простуда сопровождается головной болью, не стоит геройствовать и ходить на работу. Заболевший рискует заразить окружающих и затягивает процесс выздоровления.

Лечение головной боли при простуде

Нужно идти на больничный, поскольку рекомендуется соблюдать постельный режим. Это даст возможность иммунной системе человека сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

  1. В первые три дня врачи советуют как можно больше спать. Но не стоит все время проводить лежа, рекомендуется в перерывах между сном передвигаться по квартире, сидеть, ведь это улучшает циркуляцию крови.
  2. Нужно следить за оптимальным температурным режимом в помещении – это 18 градусов при влажности 45%.
  3. Желательно отказаться от просмотра телепередач, чтения, особенно если головная боль сопровождается светобоязнью и слезотечением.
  4. Необходимо точно по разработанной врачом схеме принимать медикаменты.
  5. Надо много пить, включить в рацион фиточаи из лекарственных трав, настои из бузины, эхинацеи, клевера, липы, зверобоя, душицы.
  6. Рекомендуется пить чай с лимоном, перетертой с сахаром калиной или клюквой.

Головокружения

Это тоже достаточно частый признак нового штамма, который может возникать как сам по себе, так и присоединяться к головной боли. Провокатором в данном случае становится упадок сил и высокая температура.

В основном голова кружится из-за недостатка воздуха, вызываемого воспалением легких. Если пневмония протекает в среднетяжелой или тяжелой форме, то почти у всех появляется одышка. Она не дает дышать нормально, вздохнуть полностью не получается. Насыщение тканей и головного мозга кислородом снижается, что приводит к нарушению работы вестибулярного аппарата. Были случаи, когда пациент внезапно терял сознание, потому что вдруг закружилась голова.

Читайте также:  Боли при шейном остеохондрозе симптомы и лечение

Осторожно! Нарушение координации движений и непривычные ощущения в голове в комбинации с затрудненным дыханием – это повод для вызова скорой помощи. Такие симптомы представляют опасность не только для здоровья, но и для жизни, свидетельствуя о переходе заболевания в более тяжелую фазу.

Как температура воздуха провоцирует появление головной боли?

Исследование показывает, что высокие температуры и более низкое атмосферное давление могут привести к повышенному кратковременному риску возникновения головных болей, но загрязнение воздуха может не оказать существенного влияния на головную боль.

В ходе исследования было рассмотрено более 7 тысяч человек, которым в течение семи лет диагностировали головную боль в отделении скорой помощи в Бостоне. Затем ученые сравнили уровни температуры, барометрическое давление, влажность и другие загрязнители воздуха или погодные факторы в течение одного-трех дней, что привело к посещению больницы.

Исследование показало, что риск возникновения головной боли повышается на 7,5% при повышении температуры на каждые пять градусов по Цельсию. Нижнее барометрическое давление воздуха в течение двух или трех дней, предшествующих визиту в больницу, также увеличивало риск головных болей от мигрени.

Кто подвергается опасности?

К группе риска относятся несколько категорий пациентов:

  • с нарушениями в работе вегетативной системы;
  • с психическими расстройствами;
  • женщины, в периоды гормональной перестройки (беременность, климакс, подростки в период полового созревания);
  • после тяжелых болезней и операций.

Усугубляет ситуацию, тот факт, что при смене погоды привычные обезболивающие препараты не снимают головную боль. Особенно тяжело переживается период межсезонья, с частыми сменами погодных условий, перепадами температур.

Степени недомогания

Метеорологические изменения, вызывающие реакцию большинства людей:

  • колебание атмосферного давления;
  • осадки в виде грозы, снегопада;
  • резкое похолодание или, напротив, потепление;
  • ветреная погода;
  • возникновение тумана или сырости;
  • магнитные бури;
  • влияние солнечной радиации.
Степени недомогания

Существует три стадии метеозависимости. При легкой степени организм реагирует слабостью, переменами в настроении, сонливостью. Средняя степень характеризуется колебанием кровяного давления, учащенным сердцебиением. При тяжелой метеочувствительности возникает значительное ухудшение здоровья:

  • со стороны системы кровообращения: перебои в функционировании сердца, аритмия, затруднение дыхания;
  • расстройства в мозговом центре: болезненность в голове, головокружение, снижение зрительной и слуховой способности;
  • совокупность сердечных и мозговых проявлений;
  • расстройства нервной системы, метеоневроз, проявляющийся в безразличии, бессоннице, тревоге;
  • болезненность в мышцах, ломота в костях.

Читайте также

Девять показателей крови, которые расскажут о вас все

Что можно прочесть о своем здоровье по самому информативному анализу

3 августа 2017 2:30

Семь настоящих причин высокого давления

Вкусная еда, проблемы со спиной, реакция на погоду? Почему на самом деле каждый второй из нас становится гипертоником, рассказывают эксперты

Читайте также

25 июля 2017 1:00

Отдых на Северном Кавказе — антистресс для жителей мегаполисов

19 июля 2017 18:00

Эксперт по исследованиям в области онкологии: риск опухолей мозга выше у тех, кто чаще летает на самолетах

А вот связь между использованием гаджетов и раковыми заболеваниями мозга по последним данным не подтверждена

25 июня 2017 1:00

Антистресс для жителей мегаполисов

22 июня 2017 13:00

Пять распространённых ситуаций, в которых вам поможет йога

Читайте также

В Международный день йоги показываем несложные упражнения, которые выручат в сложные моменты [видео]

21 июня 2017 14:14

Насколько вы ответственный потребитель?

9 июня 2017 15:00

5 июня 2017 1:00

Путеводитель по Северному Кавказу

Умопомрачительные горы, легендарные достопримечательности и целебная минеральная вода Северного Кавказа

3 июня 2017 1:00

Тромбозы и беременность: как исключить первое и обезопасить второе

Читайте также

Повышенная свертываемость крови — одно из самых распространенных «отягчающих обстоятельств» при вынашивании ребенка

7 апреля 2017 1:00

Возрастная категория сайта 18

© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2015.

Источники: , -bolit-golova-pri-smene-pogody/,

Печень хелп - скорая помощь вашей печени