Лечимся народными средствами: головная боль при беременности

Приступ мигрени – это всегда тяжело. На несколько часов, а то и дней, женщина просто выпадает из обычной жизни. Голова раскалывается, тошнит, все раздражает, хочется плакать. Еще хуже, если появляется мигрень во время беременности. Ведь женщине в положении нельзя принимать привычные обезболивающие препараты. Что делать? Обратиться к врачу и подобрать безопасные медикаменты, а также использовать для облегчения головной боли народные методы лечения.

Виды головных болей

Головные боли при беременности бывают самостоятельными или возникают на фоне других патологических процессов, выступая их симптоматическими проявлениями. Самыми распространенными разновидностями головных болей бывают:

Виды головных болей
  • Мигренозная – характеризуется болями долговременного, тяжелого, мучительного характера. Обычно подобные болевые синдромы считаются наследственными, но причины могут быть и разными. Характерным отличием подобного состояния является длительность болезненной симптоматики, у девушки болит голова в течение нескольких дней, сопровождается тошнотно-рвотными реакциями. У гиперчувствительных мамочек головная боль при беременности может появляться на фоне стрессов и пр.
  • Напряжения. Такая головная боль обычно возникает на фоне переутомлений, стрессовых состояний или сильных нагрузок во время беременности. Подобные болезненные ощущения обычно локализуются в затылочной и лобной зоне, а при усилении распространяются на плечи и шейную область. Но длительность их обычно непродолжительна.
  • Пучковая или кластерная – возникает у беременных на фоне расширения глазничных артерий.
Виды головных болей

Не стоит особенно бояться мигреней во время беременности, по статистике, они лишь в единичных случаях являются признаком серьезных патологий. Но и терпеть, игнорируя и запуская подобные ощущения, тоже не стоит.

Виды головных болей

Виды головных болей

Провоцирующие причины

Часть пациенток, страдающих мигренозными атаками, забеременев, перестают жаловаться на боль в голове. Это связано с меняющимся гормональным фоном. Но везет так далеко не всем: большинство женщин даже на ранних сроках беременности уже сталкиваются с головной болью. Следует понять, чем она вызвана, только затем лечащий врач сможет назначить соответствующее лечение. Причины, провоцирующие возникновение болей в голове у беременных, такие же, как и у остальных пациентов, страдающих мигренью. Чаще всего виной болезни становится генетическая предрасположенность, но спусковым механизмом становятся определенные факторы:

Провоцирующие причины

Провоцирующие причины
  • постоянное волнение, пережитый стресс, нахождение в стрессовой ситуации. Беременность – всегда волнительное событие, именно она может спровоцировать появление приступов;
  • большие физические или эмоциональные нагрузки на работе или в семье. Беременность делает женщину уязвимой. Если до зачатия она могла трудиться наравне с мужчинами, то, вынашивая малыша, ей следует остерегаться волнений и нагрузок. Но не всегда это удается. Многие работодатели не хотят, чтобы их сотрудницы уходили в декрет, поэтому приходится работать с полной отдачей, а это непременно сказывается на здоровье;
  • пища способна вызвать не только аллергию, но и приступ мигрени, поэтому при беременности важно следить за правильным составлением меню. Даже если очень хочется шоколадку, лучше съесть какой-нибудь отечественный фрукт (например, яблоко);
  • беременность предполагает, что женщина не будет употреблять спиртные напитки, но некоторые делают исключение и пьют вино, а оно также относится к провокаторам мигреневых приступов;
  • у многих пациентов имеется связь между головной болью и изменившимися погодными условиями. От метеозависимости никуда не денешься, но чтобы боль прошла, потребуется лечение.
Провоцирующие причины

Провоцирующие причины

Причины возникновения мигрени

Приступы мигрени появляются при повышении уровня серотонина. У человека происходит спазм сосудов, которые потом расширяются и растягивают стенки. Через определенное время приток крови нормализуется, боль проходит. Точные причины мигрени у женщин до сих пор не установлены, считается, что в более 50% случаев она является наследственной. Выявлены некоторые факторы, которые могут спровоцировать состояние, к ним относят:

Причины возникновения мигрени
  • частую тревогу и стресс;
  • малоподвижный образ жизни;
  • проживание в городе с плохой экологией;
  • курение и употребление спиртного;
  • перегрев на солнце и перемены погоды;
  • нарушения режима сна;
  • гормональные изменения;
  • неправильное питание и употребление некоторых продуктов (кофе, фастфуды, полуфабрикаты, усилители вкуса);
  • прием некоторых лекарств, в том числе оральных контрацептивов;
  • контакт с химическими веществами;
  • работа в условиях высоко шума, резкого запаха, мерцающего света.
Причины возникновения мигрени

Полезная информация Мигренью нередко страдают гипертоники, диабетики, люди с бронхиальной астмой и другими заболеваниями сосудов и внутренних органов.

Причины возникновения мигрени

Исключение провоцирующих факторов снизит риск развития болезни или частоту приступов, если она хроническая.

Причины возникновения мигрени

Мигрень – что это такое?

Рассматриваемая проблема представляет собой прогрессирующую неврологическую болезнь. Мигрень – это регулярные или периодические приступы мучительной головной боли. Симптомы гемикрании не связаны с травмами, инсультами, опухолями мозга, показателями артериального и внутричерепного давления. Преимущественно боль ощущается в одной половине головы, реже в обеих.

Читайте также:  Неврастения: причины, клинические проявления, помощь

Мигрень без ауры – что это такое?

Данная форма патологии характеризуется систематическими приступами, длящимися 4-72 часа. Заранее сложно понять, что начинается мигрень, симптомы и лечение становятся очевидными только после возникновения болевого синдрома. Он локализуется в одной половине головы, сопровождается ощутимой пульсацией. Мигрень без ауры может иметь среднюю или высокую интенсивность. Часто гемикрания усиливается на фоне любой физической либо интеллектуальной активности.

Мигрень с аурой – что это такое?

Такой вид заболевания может прогрессировать как регулярно, так и отдельными эпизодами. Мигрень с аурой сопровождается набором нейрологических симптомов, возникающих за 1-2 часа до приступа или одновременно с ним. С этим типом патологии бороться проще, потому что при появлении характерных признаков гемикрании можно сразу начать лечение – принять медикаменты и предотвратить эпизод головной боли.

Мигрень – виды

Существует официальная классификация головных болей, в которую входит и описываемая патология. Критерии диагностики каждого типа помогают определить, какая у пациента мигрень – симптомы и лечение зависят от ее формы. Основными видами заболевания считаются (согласно 3-му пересмотру классификации):

  • гемикрания с аурой;
  • хроническая мигрень;
  • гемикрания без ауры.
Мигрень – что это такое?

К первому типу относятся:

  • мигрень с типичной аурой;
  • мигрень со стволовой аурой;
  • гемиплегическая мигрень;
  • ретинальная мигрень.

Хроническая гемикрания может протекать с постоянными или периодическими симптомами. Патология без ауры включает следующие формы:

  • истинная менструальная мигрень;
  • вестибулярная мигрень;
  • гемикрания без ауры, связанная с менструацией.

Чем опасна мигрень?

Рассматриваемая проблема – не просто интенсивные головные боли, она способна провоцировать серьезные последствия. Осложнения симптомов гемикрании чаще возникают при отсутствии лечения, но иногда развиваются и при адекватной терапии. Главные опасности:

  • инсульт при мигрени;
  • эпилептические припадки;
  • ишемия тканей мозга;
  • персистирующая аура (продолжается больше недели);
  • кислородное голодание мозговых тканей.

Как и чем лечить мигрень при беременности?

Будущие мамы нередко испытывают недомогания на ранних сроках вынашивания ребенка. Ведь их организм перестраивается, иммунитет снижается, что и проявляется головными болями, сонливостью, апатией, мигренями. Но вот последние для беременных — это просто катастрофа. Мигрени выбивают женщину из привычной рабочей колеи, к тому же, лечить их в новом положении проблематично. Как же спасаться и чем?

Кратко о мигрени

Она представляет собой патологию наследственного характера, которая выражается в резких болях одной половины головы. Головная боль может быть сильной настолько, что ее не снимают обычные таблетки Цитрамона, Но-шпы, Парацетамола. Могут быть бессильными и другие анальгетики.

Мигрень отличается от обычной боли головы. Это более сильная и опасная патология. Она сопровождается так называемыми предвестниками приступов — их еще называют аурой. Это такие признаки:

  1. Боязнь света. Она может сопровождать головную боль постоянно или только в дневное время.
  2. Непереносимость резких запахов, шума, громких звуков.
  3. Замкнутость, отстраненность, самоизоляция.
  4. Рвота и тошнота как симптомы приближающейся головной боли.

Беременность и мигрень

Стоит отметить, что эта патология у будущих мам имеет свою специфику. Отличаются и причины ее возникновения:

  1. Употребление определенных продуктов питания. К таким относят сыр, шоколад, цитрусовые, острые специи. Провоцировать приступ может и алкоголь, противопоказанный при вынашивании малыша.
  2. Дефицит воды в женском организме, особенно в первом триместре.
  3. Передозировка медикаментов. К примеру, Цитрамон в большом количестве может усилить симптомы головной боли.
  4. Стрессы, психологические нагрузки, недосыпание.
  5. Изменение погодных условий, изменение микроклимата в помещении.

Итак, мигрень у будущих мам провоцируют гораздо больше факторов, нежели у обычных людей.

Как и чем лечить мигрень при беременности?

Многие женщины, которые подобные состояния испытывали и до наступления «интересного» положения, не хотят обращаться к врачу по этому поводу. Особенно на ранних сроках, когда медикаменты для облегчения состояния крайне нежелательны. Они применяют проверенные народные рецепты лечения мигрени:

  1. Заваривание сладкого крепкого черного чая. Но с таким вариантом терапии надо быть осторожными на ранних сроках вынашивания малыша.
  2. Компресс из листа белокочанной капусты. Его надо ошпарить кипятком, приложить к лобной части головы или той зоне, которая беспокоит, обмотать шерстяным платком.
  3. Прикладывание льда. Способствует сужению сосудов. Держать длительно ледовый компресс на голове нельзя.
  4. Ароматерапия. Многим помогает вдыхание паров мелиссы, лаванды, цитрусовых. Способ приемлем в том случае, если у беременной нет аллергии на эфиры.

О снятии приступов медикаментами

Даже привычный для женщины до беременности Цитрамон надо применять осторожно. Ведь при вынашивании малыша это лекарство может лишь усилить головную боль.

Если Цитрамон не помогает, то врач может назначить более серьезные препараты, к примеру, Ацетаминофен. В минимальных дозах это безопасное и гипоаллергенное средство можно принимать на ранних и поздних сроках беременности.

Можно попробовать использовать Парацетамол. Он по сравнению с Цитрамоном более безопасен. Беременным женщинам врачи при мигренях прописывают препараты, содержащие магний, — они полезны для сосудов. А вот снимать приступы мигрени с помощью Аспирина беременным категорически противопоказано. Это средство способно провоцировать кровотечения и преждевременные роды, выкидыши на ранних сроках вынашивания.

Читайте также:  Лечение менингита у детей, причины и симптомы

Профилактика мигрени при беременности

Чтобы неприятные приступы предотвращать, следует придерживаться несложных рекомендаций:

  1. Соблюдение режима дня. Прием пищи без графика, недосыпание и пересыпание нередко становятся причинами головных болей. Они — признаки слабого тела, поэтому стоит беречь себя, жить по режиму.
  2. Физические нагрузки. Йога для беременных, пилатес, плавание помогут забыть о таблетках, чувствовать себя бодрее и не набирать вес.
  3. Массаж шейно-воротниковой зоны можно выполнять самостоятельно (щеткой с длинной ручкой) или просить делать это мужа.
  4. Соблюдение водного режима. Нехватка жидкости может способствовать появлению приступов головной боли.

Как быть беременной с мигренью?

Ожидания малыша — не только приятные хлопоты, но и серьезно испытание для нервной системы. Из-за бушующих гормонов риск столкнутся впервые с мигренью при беременности возрастает в несколько раз. Будущая мама во время приступа испытывает:

  • лихорадку с головной болью;
  • боль в одной половине головы;
  • ухудшение зрения. Предметы плывут, мушки перед глазами;

Для облегчения состояния беременная женщина сначала делает компресс из холодной воды. Полотенце или другую плотную ткань намочите, отожмите и положите на лоб или затылок. Подождите 30 минут. Если состояние не улучшилось, тогда принимайте лекарства. Безопасный для будущей мамы Тайленол. Он назначается врачом и принимает строго по рецепту и дозировке. А вот от других спазмолитиков и обезболивающих препаратов лучше отказаться. Под строжайшим запретом привычный аспирин. Он с легкостью вызывает кровотечения и проблемы с формирование кровеносной системы плода.

Чтобы избежать патологий, осложнений беременности и сложных родов лучше воспользоваться безопасными методами:

  1. Гимнастика. Для прекращения пульсации в любом участке головы поднимайте и опускайте брови в течение 2 минут. Медленное покачивание и повороты головы облегчат состояние. Есть еще одно эффективное упражнение. Подложите под крестец тенисный мячик, лежа на полу. Полежите так пару минут и станет легче.
  2. Самомассаж. Надавливание на глазные яблоки в течении 2 минут. Это восстановит зрение, убирает размытость контуров. Массирование основания шеи по часовой стрелки и в противоположном направлении расслабит.

Еще доктора рекомендуют беременным женщинам с мигренью следить за питанием. Иногда пачка чипсов или другой неполезной еды, которую очень хотелось, вызывает приступ спазмов головы. Поэтому побольше фруктов и здоровой пищи.

(Видео: «Прием лекарств во время беременности и кормления грудью — Школа доктора Комаровского — Интер»)

Заговор – действует или нет?

На этот вопрос однозначного ответа нет. Одни верят в то, что заговор помогает снять приступ, другие – сомневаются, третья вообще отвергают заговор. Но ведь наши предки лечились подобными методами. Поэтому, если вы решили попробовать использовать заговор в целях избавления от головной боли, то важно знать основные принципы, которые необходимы для осуществления подобного лечебного ритуала:

  1. Заговор наиболее действенен, если лечит не сам больной, а кто-то другой.
  2. Когда проводят заговор, необходимо расслабиться, принять горизонтальное положение – лягте на кровать.
  3. Заговор читают в затемненной комнате.
  4. Читают заговор над головой больного. Ладони кладутся тыльной стороной сверху на лоб.
  5. Если вы читаете заговор сами для себя, то коснитесь кончиками пальцев области висков, выполняйте пальцами вращательные движения.
Заговор – действует или нет?

Заговор, который может быть разным – это только дополнение к основному лечению.

Медикаменты, используемые при беременности и лактации

Большинство медикаментов от мигрени различных форм выпуска недопустимы для применения в период беременности и грудного вскармливания. Во время беременности головные боли могут учащаться, причиной чего является:

  • гормональная перестройка;
  • нарушения артериального давления;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • недостаток жидкости в организме;
  • переедание аллергенных и тяжёлых продуктов;
  • стрессы;
  • недосыпания;
  • реакция организма на смену погоды.

По назначению врача в строго установленных им дозировках можно принимать:

  1. Парацетамол – снимает болевой синдром.
  2. Актовигин – нормализует кровообращение, обезболивает, воздействуя на причины боли.
  3. Но-Шпа – допустима при сильных головных болях, для их устранения и снятия спазмов сосудов.

Важно! При отсутствии аллергии на «Звёздочку», можно помассировать виски и растереть немного мази на затылке.

Во время беременности запрещены:

  • Ацетилсалициловая кислота.
  • Анальгин и его аналоги.

В период грудного вскармливания подходить к выбору лекарств следует очень осмотрительно. Для сужения сосудов головного мозга и снижения возбудимости его нейронов принимают такие препараты:

  • Дигидроэрготамин – назальный спрей.
  • Зомиг.
  • Ризатриптан.

Приём любых лекарственных препаратов в период грудного вскармливания возможен только по назначению врача. Кроме того, стоит ограничиться разовым приёмом, если самочувствие совсем выбивает из колеи привычной жизни. После приёма медикаментов лучше пропустить 1-2 кормления. Молоко в эти этапы следует сцедить, не допуская его употребления ребёнком.

Читайте также:  Истерия: виды, симптомы, причины, диагностика и лечение

Для кормления малыша при этом используют грудное молоко, сцеженное до приёма лекарств, или же специальные смеси. У детей, чьи мамы принимали медикаментозное лечение, наблюдались учащенные срыгивания, тошнота, рвота, судороги. Следовательно, при назначении лекарственных препаратов, врач всегда оценивает соотношение пользы для матери и риска для ребёнка.

Внимание! Лечение мигрени в период беременности и грудного вскармливания обязательно должно быть согласовано с врачом.

Учитывая генетическую предрасположенность человека к мигрени, излечиться от неё навсегда невозможно. Но профилактические меры заметно снижают частоту возникновения головных болей. Для того, чтобы мигрень не имела шансов проявиться, необходимо:

  1. правильно питаться;
  2. урегулировать режим работы и отдыха;
  3. регулярно подвергать организм умеренным физическим нагрузкам;
  4. отказаться от вредных привычек.

Правильный образ жизни повышает способность организма противостоять стрессам, которые в 70% случаев и являются активаторами мигрени.

Как избавиться от недуга народными средствами?

Народные средства особенно хороши на ранних сроках беременности. Отличная альтернатива таблеткам – иглоукалывание. Безопасное и, что немаловажно, реально помогающее средство от мигрени. Все это благодаря иглам, блокирующим прохождение нервных импульсов по болезненным путям. Несколько сеансов помогут восстановить нарушенную работу сосудистой системы и уберут головную боль на долгое время. Разрешено в первом триместре.

Если же иголки пугают будущую мамочку, то старые добрые «бабушкины» рецепты придутся как нельзя кстати.

  1. Горячий и очень сладкий чай. Одна кружечка поднимает глюкозу на нужный уровень. (Обратите внимание: не стоит использовать этот метод при наличии сахарного диабета).
  2. Капустный лист. Проверенный метод. К больному месту приложить. Зафиксировать платком и ждать результата.
  3. Бальзам «Звездочка». Имеет охлаждающий эффект. Один минус – специфический запах.
  4. Отвар семян укропа. Имеет обезболивающий эффект. 1,5 ч.л. семян заварить в 250 мл кипятка, дать настояться 2 часа и потом пить.
  5. Массаж. Идеальное средство. Можно как самому помассировать в районе головы, шеи или висков, так и попросить родных. Главное правило, все движения должны быть нежными и круговыми.
  6. Лавандовый чай. 10 г соцветий залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут и можно употреблять.
  7. Дыхательная гимнастика. Желательно в проветриваемом помещении.

Вот так можно проводить лечение мигрени на ранних сроках.

Особенности лечения

Запретные медикаменты женщинам при беременности применять нельзя. Избавиться от головной боли могут помочь некоторые рекомендации:

  • избегать постоянных недосыпов, сильного переутомления;
  • отказаться от приема специй, цитрусовых, шоколада в больших количествах;
  • пить жидкость в достаточном количестве;
  • не допускать влияния на организм избегать резкой смены климата, изменений погоды.

Медикаментозное лечение

Для будущих мамочек многие лекарственные химические препараты под запретом. Но можно ли устранить головную боль без таблеток?

Не нанесут особого вреда купирующие препараты от мигрени при беременности: Панадол, Ацетаминофен, Парацетамол, если принимать в небольших количествах (не более 2 гв сутки).

Во втором триместре допустимо использовать небольшими дозами Аспирина, Ибупрофена, Напроксена. Хотя эти медикаменты недопустимы для приема на 1-2 триместре. Они способны вызвать преждевременные роды.

Категорически запрещено принимать женщинам препараты: Спазмалгон, Цитрамон, Темпалгин, Баралгин, Анальгин.

Крайне осторожно стоит относиться и к другим медикаментам и обязательно советоваться предварительно с врачом.

Массаж и мануальная терапия

Если беспокоит мигрень при беременности: что делать? Хорошо помогает от головной боли релаксация, йога, специальная гимнастика, медитация, ароматерапия (если нет аллергия на эфирные масла).

Лимонное, розмариновое, эвкалиптовое, базиликовое масла (испарения) отлично снимают внутреннее напряжение мышц, улучшают кровоток в сосудах, расслабляют организм.

Что делать, если вспыхнула сильная мигрень при беременности? Эффективен массаж для шеи, больных точек головы, если будет проводиться специалистом. Хотя можно освоить азы, чтобы проводить женщинам самостоятельно в домашних условиях.

Иглорефлексотерапия путем постановки игл, разрешенный метод на первом триместре. Однако женщинам стоит предварительно заручиться консультацией у невролога и гинеколога.

Процедура при правильном применении приводит к быстрому облегчению, когда иглы блокируют нервные импульсы при прохождении по болезненным путям.

Если нет противопоказаний, способ позволяет восстановить нарушенные функции сосудистой системы, достичь устойчивой ремиссии, отказаться женщинам от приема вредных анальгетиков.

Народные советы

Многие мамочки боятся иголок, например, при проведении иглоукалывания и предпочитают от мигрени при беременности проводить лечение народными средствами:

  • бальзам “Звёздочка” с оказанием охлаждающего эффекта;
  • капустный лист с прикладыванием к больному участку;
  • семя укропа (отвар) для обезболивания путём заваривания 1 ст.л. на 1 стакан кипятка;
  • лавандовый чай, 10 соцветий на 1 стакан кипятка.

Хорошо помогает дыхательная гимнастика для проведения в проветренном помещении, сладкий горячий чай для поднятия уровня глюкозы в крови.

Печень хелп - скорая помощь вашей печени