Мигрень: причины, лечение (видео)

Если двое родителей мучаются сильными головными болями, то их ребенок в 90 случаев из 100 также будет страдать мигренью.

То, что гормоны играют едва ли не первую скрипку в развитии мигрени, специалистам понятно уже давно. Многие исследователи главным виновником резких болей в голове называют гормон серотонин – ключевое вещество в регуляции настроения. Нарушение концентрации этого гормона в головном мозге, собственно, и ведет к мигрени. Но уровень этого вещества не меняется сам по себе, а зачастую зависит от активности других гормонов.

Если говорить об изменениях гормонального фона, то в женском организме эти процессы протекают намного интенсивнее, чем в мужских. И это еще одно объяснение, почему представительницы прекрасного пола чаще жалуются на головные боли.

Примерно у 50% барышень, страдающих болями с одной стороны головы, приступы строго соответствуют менструальному циклу. В большинстве случаев атаки совпадают во времени с ПМС, реже возникают непосредственно в критические дни. Это явление в науке получило собственное название – менструальная мигрень.

Причиной появления головной боли перед началом менструации или сразу после родов специалисты называют резкое снижение в женском организме гормона эстрогена. Кстати, существует взаимосвязь между количеством эстрогена и типом мигрени. Нехватка гормона обычно провоцирует мигрень без ауры, а его избыток ведет к приступам с аурой.

Что касается женщин в климактерическом и постклимактерическом возрасте, то частота и тяжесть мигренозных атак у них обычно снижается. Если этого не происходит либо приступы еще больше усиливаются, то причину опять-таки следует искать в нарушении гормонального фона.

Во многих случаях избавиться от атак помогает восстановление общего гормонального фона.

Мигренозные атаки у женщин также связывают с беременностью. Часто у будущих мам мигрень усугубляется или даже проявляется впервые. Как правило, это происходит в первую треть беременности в виде мигрени с аурой (даже если раньше дама страдала мигренями без ауры). С середины беременности количество приступов обычно сокращается.

Дело в том, что в этот период в женском организме существенно повышается концентрация эстрогена и прогестерона, которые, работая вместе, создают обезболивающий эффект. Возобновляется мигрень (иногда с осложнениями) после родов.

Еще один фактор, повышающий шансы на мигрень, это прием гормональных препаратов, которые могут нарушать общий фон в организме. И опять-таки в зоне риска оказываются женщины, в частности, принимающие контрацептивы или препараты с высокой концентрацией эстрогена.

Прием оральных контрацептивов на фоне мигрени с аурой может закончиться ишемическим инсультом. Если у женщины диагностирована хроническая мигрень, ей безопаснее принимать гестагенные противозачаточные препараты.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ И ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Любые сильные переживания (как радостные, так и угнетающие) могут вызывать мигренозный приступ. Наука психосоматика рассматривает диагноз «мигрень» как результат психоэмоциональных расстройств.

Специалисты называют разные психологические причины, провоцирующие приступы у подростков или взрослых. Это может быть чрезмерное стремление достигнуть совершенства, раздражение из-за собственной неидеальности, постоянное сдерживание эмоций, заниженная самооценка, страх, обида, чувство принуждения всегда и во всем.

Если причина мигрени кроется в этом, то вполне вероятно, что устранить ежедневные головные боли поможет хороший психолог.

Стресс, перевозбуждение, депрессия, волнение, шок или чрезмерные положительные эмоции, физические либо умственные перегрузки также довольно часто заканчиваются атакой головной боли.

Кстати, о физических нагрузках. Умеренные регулярные занятия спортом полезны для людей с мигренью. Но начинать заниматься следует с легких упражнений, постепенно усиливая уровень сложности. В ином случае можно сделать себе хуже.

Помимо этого, нельзя забывать, что после занятий спортом в организме снижается уровень воды и глюкозы, нехватка которых для мигреньщиков чревата очередным приступом. Чтобы этого не произошло, важно как можно быстрее восстановить запасы влаги и глюкозы в тканях.

Головная боль может быть вызвана и другими факторами.

  • Например, известна так называемая мигрень футболистов, которая является следствием несильного регулярного повреждения черепа.
  • У людей, страдающих астмой или сенным насморком, приступ может возникать на фоне аллергии.
  • Головная боль при респираторных заболеваниях в большинстве случаев это еще не мигрень, но ОРЗ вполне может спровоцировать приступ.
  • Неправильная поза при работе за компьютером или вождении авто вызывает напряжение в мышцах шеи, что также имеет все шансы перерасти в сильную пульсирующую боль с одной стороны головы.
  • Среди других триггеров мигрени обычно упоминают очень яркий мигающий свет, курение или пребывание в прокуренных, душных помещениях, громкий звук, резкие запахи.

Из-за чего может развиться мигрень? ↑

Сам механизм развития патологии на сегодняшний день изучен плохо. Есть несколько теорий, согласно которых происходит этот патологический процесс:

  • теория Вольфа. Согласно ей, сильная боль возникает в момент расширения сосудов, после сильного их сужения. То есть, когда сосуды головного мозга резко сужаются по какой-либо причине, нарушается кровообращение, возникает недостаток кислорода в тканях мозга и наступает ишемия. После этого процесса, в момент, когда состояние сосудов нормализуется, и они расширяются до нормального состояния, возникает нестерпимая боль;
  • тромбоцитарная теория. Тромбоциты влияют на выработку определенных гормонов, если их количество становится не в норме, увеличивается количество серотонина, который сужает сосуды. В этот же момент увеличивается объем гистамина, а он снижает болевой порог и делает сосуды более чувствительными к боли. Через определенное время эти гормоны выводятся почками, и сосуды начинают возвращаться в свое нормальное состояние и расширяться, а чувствительность в этот момент еще повышена, в результате возникает боль;
  • нейроваскулярная теория считается основной на сегодняшний день. Согласно ей, боль возникает в результате нарушения связи между тройничным нервом и сосудами мозга. Повышается активность нерва, а стенки сосудов становятся более уязвимы, ткани вокруг них отекают и вызывают головную боль.

Помимо этих предположений существует еще ряд менее известных теорий.

Симптоматика

Самым основным симптомом мигрени является головная боль. Купировать ее способны только сильнодействующие препараты. Как правило, они оказывают кратковременный эффект, а бывают ситуации, когда даже после их приема боль не стихает. Сам приступ боли носит пульсирующий характер, а его пик человек переносит очень тяжело. Болевой синдром может беспокоить в определенных частях головы. Чаще всего это лоб, глазные впадины и виски. Иногда человек не может точно определить, откуда исходит пульсация.

Симптоматика

Кроме головной боли происходят нарушения вестибулярного аппарата, рвота, тошнота и частичная утрата координации. Человек резко реагирует на яркий свет, шум и резкий звук. Для приступа мигрени характерен длительный период развития. Составляет от 10-24 часа. Когда приступ покинул человека, то у него наблюдается сонливое состояние, апатия, общая усталость.

Что делать, чтобы головная боль не участилась

Людям, страдающим постоянной мигренью, важно понимать, какой вред такое состояние и чрезмерный прием обезболивающих препаратов приносит их здоровью и качеству жизни. Максимально сократить количество приступов головной боли помогут следующие рекомендации:

  • исключение либо максимальное ограничение приема препаратов, которые содержат опиоиды, опиаты и буталбитал;
  • если за последние месяцы приступы головных болей участились, следует обратиться к специалисту. Постоянную головную боль лучше предотвратить, нежели потом лечить;
  • использование немедикаментозных методик лечения, которые сможет посоветовать врач-остеопат;
  • лечение сопутствующих заболеваний, которые могут стать первопричиной головных болей, в том числе нарушение сна, тревоги, депрессии;
  • снижение избыточного веса.

Вовремя начатая остеопатическая терапия развивающейся хронической мигрени позволит достичь максимальных результатов и полностью избавит пациента от заболевания.

процедуры связанные с заболеванием

  • Профилактика мигрени Остеопатический массаж лица
  • Эстетика тела Лечение заболеваний щитовидной железы
  • Льготный прием остеопата Восстановление речи
  • Лечение косоглазия Краниосакральная терапия
  • Лечение храпа Лечение гайморита
  • Иглоукалывание Ксенонотерапия
  • Комплексный сеанс ксенонотерапии Ксенонотерапия для похудения
  • Ксенонотерапия при бессоннице Лечение ВСД
  • Прием рефлексотерапевта Классическая гомеопатия

Как бороться с заболеванием

Головная боль при мигрени – это наиболее неприятный признак недуга, который и способствует ограничению трудоспособности человека. Именно данный признак обычно и приводит больного в медицинское учреждения к врачу для обследования и определения типа недуга.

Для того чтобы предотвратить приступы мигрени, используются различные медикаментозные препараты. Это требует понимания симптомов и причины заболевания. Среди лекарственных средств стоит выделить такие:

Как бороться с заболеванием
  1. Противовоспалительные препараты с анальгетическим действием. Данные медикаменты способны успокоить боль или, по крайней мере, сделать ее менее интенсивной.
  2. Сосудорасширяющие или сосудосуживающие средства. Для этого стоит проанализировать приступы у конкретного человека. Если боль острая и пульсирующая, артерии стоит расширить, если тупая и распирающая – сузить.
  3. Препараты из класса триптанов. Пациенты преимущества не знают, что это такое. На самом деле триптаны представляют собой блокаторы серотониновых рецепторов. То есть они предотвращают спазму артерий головного мозга, которые вызывает серотонин. Препараты данной группы выпускаются в двух формах – в виде таблеток и назальных спреев. Второй вид лекарства позволяет за довольно быстрый промежуток времени донести полезные вещества в зону, где они должны действовать.
  4. Противорвотные средства. Важно не только устранить боль, но и другие симптомы мигрени. Именно поэтому игнорировать прием таблеток, предотвращающих тошноту, не стоит.

Существует различные методы лечения мигрени, каждый из которых имеет определенные преимущества и недостатки. Подбирать терапию должен только лишь квалифицированный врач. А не самостоятельно сам больной. Симптомы и лечение должны быть напрямую связанными. Лучше всего начинать терапию тогда, еак только появляются первые признаки мигрени. В таком случае она будет более эффективной и результативной.

Профилактика мигрени

Медикаментозная профилактика мигрени назначается с учетом провоцирующих факторов, эмоционально-личностных особенностей, сопутствующих заболеваний. Используются β- блокаторы ( метопролол, пропранолол), блокаторы кальциевых каналов (флунаризин), антидепрессанты, антагонисты серотонина, антиконвульсанты (топирамат).

Читайте также:  Боли в крестце поясничного отдела позвоночника

Профимиг –  в дозировке 1,5 мг в вечернее время или топирамат –  25 мг вечером длительное время. Эти препараты назначаются неврологом и принимаются только при установленном диагнозе мигрени.

Профилактическое лечение назначается, если пароксизм мигрени случается более 2 раз в месяц, если приступы длятся более 48 часов, если приступы очень тяжелые, с осложнениями.

Лечение мигрени – это не только медикаментозная терапия, но и модификация образа жизни. Нормализация  сна, питания, физических и эмоциональных нагрузок.  Исключить или хотя бы уменьшить употребление какао, шоколада, алкоголя, никотина, специй. Промежутки между приемами пищи не должны быть более 5 часов, завтрак обязателен. Нужно использовать продукты максимально полезные, богатые витаминами, микроэлементами  и энергией – свежие овощи и фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца. Очень полезны водные процедуры – контрастный душ, плавание, ванны с морской солью.

Легко сказать: «не волнуйтесь», трудно не волноваться. Но по возможности старайтесь избегать стрессовых конфликтных ситуаций, менее эмоционально реагируйте на сложившиеся обстоятельства, пересмотрите круг общения. Прием седативных препаратов – валериана, персен, дормиплант поможет снять эмоциональное напряжение. Эффективно используйте свободное время и период отпуска – туристические поездки, активный отдых с небольшими физическими нагрузками (например, пешеходные прогулки, плавание).

Как протекает приступ

Прослеживается несколько фаз протекания приступа мигрени: «продромальная фаза», «аура», «фаза атак», «постдромальная фаза».

Продромальная фаза

За несколько часов до приступа возникают индивидуальные симптомы, предшествующие головной боли. К ним можно отнести изменение настроения (подавленность, раздражительность), физической активности (суетливость или вялость). В это время отмечается нарастание усталости, рассеянность, замедленное мышление. Повышается жажда, исчезает аппетит.

Многие женщины впадают в депрессию. Если вовремя обратить внимание на появление признаков и принять обезболивающее и успокаивающее средство, болезнь может отступить.

Как протекает приступ

Так называется совокупность симптомов, возникающих за 10-60 минут до начала основного приступа. Различают два типа ауры: положительную и отрицательную.

При наличии положительной ауры перед началом головной боли появляется ощущение внезапного ослепления ярким светом, мелькания зигзагов и звездочек перед глазами. Для отрицательной ауры характерно потемнение в глазах, ограничение бокового зрения. В фазе ауры у человека появляется слабость в конечностях, головокружение, потеря ориентации в пространстве, искаженное видение предметов.

У каждой женщины или каждого мужчины ощущения индивидуальны. У одних преобладают зрительные нарушения (офтальмическая аура), возникает временный паралич глазных мышц (офтальмоплегическая), происходит кратковременная потеря зрения (ретинальная). У других людей ярче проявляются онемение конечностей, чувство покалывания в пальцах (чувствительная аура), мышечная слабость (двигательная).

Возможно нарушение речи, резкое головокружение (соответственно, речевая и вестибулярная аура). У некоторых возникает сильная тревога и непонятный страх, ускоряется сердцебиение, перехватывает дыхание, возникает озноб (паническая аура). У женщин может появиться необъяснимая болезненность в нижней части живота, в груди.

Фаза атак

В острой фазе появляется сильная боль в виске, которая распространяется на лоб и глаза. Возникает такое чувство, будто глаза выходят из орбит. Боль бывает пульсирующей (тупой или давящей, распирающей). Она усиливается при поворотах головы. Возникают тошнота и рвота, непереносимость запахов, яркого света, громких звуков.

Возможно повышение температуры тела, усиление потоотделения, появление сухости во рту, чувства нехватки воздуха. Кожа бледнеет, ускоряется пульс. Учащается мочеиспускание, возникает понос.

Как протекает приступ

Постдромальная фаза

Этой фазой приступ мигрени завершается. Женщина или мужчина еще примерно в течение 1 часа после исчезновения боли и недомоганий ощущает слабость, разбитость, боль в мышцах.

Совет: У многих людей приступы мигрени возникают регулярно. Можно завести специальный дневник, отмечать в нем дату наступления и окончания приступа, его усиления и спада. Это поможет заранее принять меры для ослабления симптомов, принять лекарство, ограничить умственную и двигательную нагрузку.

Лечение Мигрени:

Различают лечение приступа мигрени и лечение самого заболевания. Лекарственная терапия особенно эффективна в период предвестников. Назначают транквилизаторы, антидепрессанты или их комбинации, ацетилсалициловую кислоту, бета-адреноблокаторы   и   др.   Эффективно   вазоконстрикторное   средство   –   эрготамин   или ригетамин (в нем также содержится эрготамин); назначают кофеин или кофетамин, содержащий кофеин и эрготамин. Однако следует помнить, что эрготамин можно назначать не более 3 нед, так как длительное его применение ведет к эрготизму. Приступ мигрени в начальных стадиях могут купировать спазмолитики, иглорефлексотерапия. В межприступном периоде также рекомендуются курсы рефлексотерапии. Полезны дегидратирующие средства.

Для предупреждения приступа необходимо избегать перегревания на солнце, пребывания в душном помещении, недосыпания, влияния шума, нервно-психического напряжения, приема алкоголя.

Прогноз. В отношении жизни благоприятный. В тех случаях, когда заболевание начинается в детском или юношеском возрасте, приступы со временем становятся все более редкими и в инволюционном периоде обычно прекращаются.

Народные методы лечения мигрени

  • Опустить голову в таз, наполненный горячей водой.Второй вариант: опустить голову под душ (горячая/теплая вода) и массировать пальцами область локализации боли.
  • Разрезать пополам головку репчатого лука. Приложить половинки луковицы разрезанной стороной к вискам, зафиксировать тугой повязкой. Боль отпускает очень быстро и мягко.
  • Многим также помогаетбелокочанная капуста – лист следует прикладывать на больной участок головы. Летом можно использовать таким же способом свежие листья сирени.
  • Найти точки на краях челюсти(две небольшие ямки; прощупываются в местах, где кончается челюсть). Массировать эти точки пальцами с легким надавливанием до купирования приступа. Данный способ помогает снять и зубную боль.
  • Положить в ложку мороженое, приложить десерт к мягкому небу и держать до его таяния. Метод позволяет охладить гипоталамус, влияющий на процесс возникновения мигрени.
  • В начале приступа выпить четверть стакана сока тертого свежего картофеля.
  • Вдыхать нашатырь и камфорный спирт, смешанные в равных пропорциях.
  • Сложить в марлю кислую капусту, приложить к вискам, не забыв обвязать голову плотной повязкой.
  • Съесть селедку в начале приступа, вызванного психологическим переутомлением.
  • Приступ мигрени снимает и зеленый чай, но только крепко заваренный и не остывший.
  • Пить в при подступе боли сок свежей калины.
  • Ванна с добавлением отвара корня валерианы помогает быстро купировать приступ.
  • При покраснении половины головы во время приступа следуетпоставить ноги в горячую воду, а на лицо приложить холодный компресс. Если же половина лица, наоборот, белеет, то действовать надо наоборот – ноги ставить в прохладную воду, а на лицо – горячий компресс. При отсутствии изменения цвета нужно приложить к вискам дольки лимона и повязать вокруг головы теплую повязку.
  • Смешать шафран (пол ч/л) и 3 сырых желтка. Сделать компресс, прикладывать к болевым участкам головы.
  • Сделать раствор из пищевой соли (1 ст/л на литр воды), влить в него смешанный с 10% нашатырем камфорный спирт (100/10 г). Взболтать в течение десяти минут, пока не исчезнут белые хлопья. Принимать чайную ложку средства, разбавленную 150 г воды, во время приступа или втирать наружно.
  • Остудить мокрое полотенце в морозилке, прикладывать в начале приступа к больным участкам головы.
  • Смочить в свекольном или луковом соке (овощи только свежеотжатые) тампоны. Аккуратно вложить в уши, добавив на виски по кружку сырой свеклы.
  • Прикладывать к больной области распаренную в кипятке или свежую полынь.
Читайте также:  Как бороться с паническими атаками: советует психолог

Мигрень. Симптомы, причины, лечение.

Методы народной медицины

В совокупности с лечением медикаментозными препаратами, от мигрени часто рекомендуют применять и средства народной медицины. Это рецепты, основанные на растительных компонентах:

  • лист белокочанной капусты – его следует приложить к месту локализации боли, и она пройдет через довольно небольшой промежуток времени. Аналогично можно использовать листья сирени;
  • отвар клевера лугового – его рекомендуется пить и в периоды между приступами для профилактики;
  • крепко заваренный зеленый чай;
  • смесь соков шпината, моркови и одуванчика в пропорции 1:3:1. Пить трижды в день за час до приема пищи;
  • настойка из бузины сибирской, для приготовления которой берут ложку ее соцветий, заваривают стаканом кипятка. Дать немного настояться, процедить и пить также перед едой, минут за двадцать;
  • сок смородины и калины;
  • отвары боярышника, пастушьей сумки, омелы белой.

Перед тем как лечиться травами, необходимо посоветоваться с лечащим врачом, так как в некоторых случаях такое лечение может оказаться даже вредным при наличии каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени.

Кроме всех перечисленных методов, доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию, электронейростимуляцию, аутотренинг – эти методики тоже могут иметь дополнительный лечебный эффект, снижая необходимость частого применения медикаментозных препаратов.

Частые приступы: насколько опасны для здоровья пациента?

Хроническое неврологическое заболевание, вызывающее головные боли каждую неделю, не могут вызывать другие патологии в организме больного. Но они способны провоцировать развитие таких осложнений:

  • Мигренозный статус – тяжелые приступы мигрени, чередующиеся друг за другом. Нередко к нему относят и продолжительную боль, длящуюся дольше трех суток. Болевые ощущения распространяются на всю голову. Они носят распирающий характер. Поскольку тяжелый приступ вызывает рвоту, то у пациентов возникает обезвоживание организма. Выраженная слабость иногда приводит к судорогам, тогда она требует госпитализации больного.
  • Мигренозный инсульт – опасная форма неврологического заболевания. Ее называют катастрофической формой мигрени. В этом случае пациенты страдают от симптомов, не характерных для обычной мигренозной атаки. Появляются неврологические расстройства, которые, то появляются, то исчезают.

Последствия хронической мигрени нарушают жизнь больного. Исследования показали, что те пациенты, которых беспокоят частые приступы, отличаются присутствием следующих недомоганий:

  • Наличие хронических заболеваний, общая ослабленность организма;
  • Депрессивные состояния, тревожность;
  • Материальный недостаток из-за нетрудоспособности и, соответственно, все последствия низкого экономического обеспечения.

Можно сделать вывод, что эпизодическая мигрень не несет опасности для жизни больного. Но осложненные формы болезни существенно снижают ее качество.

Печень хелп - скорая помощь вашей печени