Сахар в крови 4 ммоль/л: что значит?

В медицине термином гипергликемия обозначают повышенный сахар в крови. Подобное состояние развивается вследствие различных патологических изменений в организме и чаще всего связано с нарушением обмена веществ. Сахар (глюкоза) является главным источником энергии для нашего тела и играет важную роль во взаимодействии эндокринной и нервной системы. Без глюкозы нормальное функционирование организма невозможно, ведь этот компонент принимает активное участие в основных обменных процессах.

Сахар в крови – это нормально или отклонение?

Прежде всего, нужно убедиться, что исследование проведено правильно. Определяется уровень сахара утром натощак. Анализы можно сдавать амбулаторно – в поликлинике или лаборатории, или получить результат дома с помощью глюкометра. При этом прибор должен быть исправен, а расходные материалы храниться в герметично закрытой емкости, поскольку при контакте с влагой, находящейся в воздухе, они портятся и не дают получить верный результат измерений.

У людей старше 7-8 лет независимо от пола  и возраста уровень гликемии натощак должен находиться в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Люди старше 50 лет обычно отмечают смещение  показателей к верхнему уровню. Если анализ был сдан на голодный желудок, предварительно не употреблялись напитки, не жевалась жвачка, не было стресса или тяжелых физических нагрузок, то результат сахара в крови 4 значит, что это прекрасно! У вас отличное здоровье и беспокоиться не о чем.

Если сахар в крови 4 ммоль/л обнаружен после приема пищи, занятий спортом, сильного стресса, а самочувствие оставляет желать лучшего, то возможно, что у вас гипогликемия.

Такое состояние встречается реже, чем повышенный сахар. Причин может быть несколько:

  • длительное воздержание от пищи;
  • чрезмерное употребление сладких и высокоуглеводных продуктов;
  • заболевание поджелудочной железы;
  • проблемы с печенью;
  • болезни почек и надпочечников.

Если после еды сахар в крови оказался 4.0, нужно обратит внимание на сопутствующие симптомы. При гипогликемии у человека могут наблюдаться:

  • слабость;
  • повышенная потливость;
  • дрожь;
  • тахикардия;
  • высокая тревожность и гипервозбудимость;
  • внезапно возникающий страх смерти;
  • ощущение сильного голода;
  • головокружение и потеря сознания.
Сахар в крови – это нормально или отклонение?

Если не принять меры, то все эти симптомы могут усугубиться и привести к гипогликемической коме. Что делать, если после плотного обеда или занятий физкультурой сахар в крови 4 и вы чувствуете хотя бы некоторые из перечисленных симптомов? На самом деле, устранить их очень просто: нужно выпить сладкий чай, компот, кисель, сок, съесть конфету или сдобную булочку. Тогда количество сахара увеличится, избыток инсулина будет задействован в обменных процессах, и самочувствие быстро вернется в норму.

Однако устранение симптомов не решает проблему. Нужно выяснить, почему она возникла. При гипогликемии в организм или не поступает достаточное количество глюкозы – тогда просто нужно пересмотреть меню, или поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина. Этот процесс опасен тем, что бета-клетки работают в напряженном режиме или на пределе возможностей. В итоге они быстро «изнашиваются» и разрушаются. Так возникает неизлечимая форма диабета 1 типа, и человек оказывается на всю жизнь зависим от уколов инсулина. Восстановить клетки поджелудочной железы практически невозможно.

Если вы поняли, что сахар в крови 4 после приема пищи, нужно срочно заняться здоровьем – пересмотреть меню и образ жизни. Ведь этот показатель обычно признак инсулинорезистентности, которая в последствие перерастает в диабет. Инсулинорезистентность – состояние, когда организм перестает усваивать глюкозу, и чтобы «протолкнуть» ее в клетки поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше гормона.

Признаками этого заболевания являются отложение жира в области живота и талии, повышенное артериальное давление, большое количество холестерина в крови и белок в анализах мочи. Следующей стадией является выявление диабета 2 типа.

На этом этапе остановить заболевание можно без медикаментов и специальных процедур. Достаточно просто исключить из меню алкоголь, жирные, острые и жареные блюда, сладости, сдобы, продукты из пшеничной муки. Также следует вести более активную жизнь: больше гулять, бегать, ходить в бассейн, тренажерный зал или заниматься любым другим спортом.

При соблюдении этих простых правил вы сможете быстро вернуть сахар в норму и чувствовать себя прекрасно.

Похожие записи:

  1. Анализ крови на гликированный гемоглобин при сахарном диабете
  2. Уровень сахара в моче у мужчин и женщин
  3. Сахар в крови 17 — что это значит?
  4. Норма сахара у ребенка в 3 года
  5. Показатели сахара в крови при диабете 1 и 2 типа

Симптомы гипогликемии

К основной симптоматике гипогликемии относят:

  1. Адренергические расстройства — мидриаз, сильная потливость, бледность кожи, тремор, гипертонус мышц, возбуждение наряду с беспокойством, тревогой и агрессией, тахикардия и повышение артериального давления.
  2. Парасимпатические симптомы — общая слабость организма, тошнота с рвотой, неясное чувство голода.
  3. Нейрогликопенические проявления — головокружения и болевой головной синдром средней тяжести, расстройства центрального генеза и дыхания, дезориентация и обмороки, нарушения сознания с амнезией, очаговая и системная неврологическая симптоматика, проявления примитивных автоматизмов, иногда неадекватное поведение. Реже, наблюдаются парестезии, диплопия.

Как определить уровень глюкозы

Самым показательным является анализ крови. Но диабетикам приходится периодически сдавать и анализ мочи, наличие глюкозы в которой говорит глюкозурии и может быть диагностировано как один из симптомов запущенного некомпенсированного сахарного диабета, или ухудшение функциональных способностей почек (прогрессирующая диабетическая нефропатия), заболевание поджелудочной железы (опухоль, панкреатит) и прочее.

Читайте также:  Бывают ли случаи летального исхода от панкреатита?

Стоит заметить, что глюкозурию могут обнаружить и у абсолютно здорового человека в том случае, если на кануне сдачи мочи он потребил много сладкой пищи: мед, варенье, сладкие джемы, сиропы.

Некоторые эндокринологи данный анализ воспринимают как показатель качества проводимой ими терапии. Если анализ мочи хороший, то динамика лечения СД движется в позитивном направлении.

В домашних условиях используется глюкометры. Для портативного анализатора достаточно небольшой капли крови.

Но не забывайте и о погрешностях, которые могут допускаться в расчетах данных приборов. Поэтому, не стоит пугаться разнице между результатами лабораторного исследования и глюкометра. По состоянию венозной крови глюкозы будет немного больше.

Что такое гликемия, как за ней следить и как правильно вести дневник диабетика

Кроме того при самоконтроле некоторые диабетики порой не соблюдают правила взятия крови: обязательно утром натощак (тощаковая гликемия), до и после каждого приема пищи и перед сном (инсулинозависимые диабетики должны мониторить гликемию и 1 раз в неделю ночью).

Может ли быть диабет при нормальном сахаре

Нормогликемией считается концентрация сахара ниже 6 единиц, но ассоциация диабетологов предлагает его снизить до 5,5 ммоль/л, чтобы своевременно начать меры по предупреждению болезни. Если обнаружены пограничные значения – от 5,5 ммоль/л до 7, то это может быть признаком преддиабета.

Такое состояние является пограничным между нормой и болезнью. Он может со временем перерасти в сахарный диабет, если пациент не придерживается питания с ограничением сахара, простых углеводов и животных жиров, ведет малоактивный образ жизни, не предпринимает усилий для снижения веса, приведения к норме давления крови.

Если в крови обнаружены нормальные показатели, но у больного есть факторы риска сахарного диабета, то ему показано дополнительное обследование. К категории таких пациентов относятся:

  • имеющие кровных родственников с сахарным диабетом – родители, сестры, братья;
  • женщины, родившие ребенка с весом от 4 кг, имевшие гестационный диабет в период беременности, страдающие от поликистоза яичников;
  • с артериальным давлением выше 140/90 мм рт. ст. или проходящие лечение гипертонии;
  • с повышенным уровнем холестерина, триглицеридов, нарушением соотношения липопротеинов низкой и высокой плотности по данным липидограммы;
  • у которых индекс веса тела выше 25 кг/м2;
  • есть болезни сердечно-сосудистой системы;
  • с физической активностью меньше 150 минут в неделю.
Может ли быть диабет при нормальном сахаре

При наличии хотя бы одного их факторов риска следует провести тест толерантности к глюкозе. Он показан даже при полном отсутствии типичной симптоматики диабета (жажда, усиленное выделение мочи, повышение аппетита, резкие изменения веса).

При обнаружении результатов выше 7,8 ммоль/л, но ниже 11,1 ммоль/л (после сахарной нагрузки) ставится диагноз преддиабета. О скрытом течении болезни также свидетельствует повышение гликированного гемоглобина в диапазоне от 5,7 до 6,5%.

Глюкозотолерантный тест отражает предрасположенность ко второму типу диабета. При инсулинозависимом варианте болезни, который чаще всего поражает детей и молодых людей, в план диагностики включают определение инсулина, С-пептида.

Как правильно сдать кровь?

Учитывая способность уровня глюкозы варьироваться в зависимости от возраста пациента, крайне важно правильно подготовиться к исследованию крови с целью определения этого показателя. Выполнение врачебных рекомендаций позволит предотвратить погрешности в результатах и возникновение диагностических ошибок.

Правила подготовки:

  1. Не употреблять никакую пищу до тестирования. Ужин или любой перекус в день до исследования должен быть не позднее чем за 10-12 часов до сдачи крови. Натощак разрешается выпить небольшое количество воды (по требованию). Важно понимать, что длительное по времени голодание также способно привести к получению неверного показателя, поэтому воздержание от пищи не должно превышать 14 часов.
  2. Не чистить зубы с целью предотвращения проникновения сахара, содержащегося в пасте, в кровь, который может исказить значение показателя.

В лаборатории ребенку выполняют прокол пальца с помощью специального ланцета. Полученная капля затем наносится на заранее подготовленную тестовую полоску, установленную в глюкометр.

Результат отображается, как правило, через несколько секунд на экране прибора. Некоторые лаборатории вручную определяют концентрацию сахара. Получение результатов при таком способе исследования занимает больше времени.

Для установки точного диагноза рекомендуется пройти глюкозотолерантный тест, который включает следующие этапы:

  1. Берется кровь натощак.
  2. Выпивается определенное количество разведенной водой глюкозы. Объем порошка рассчитывается с учетом массы тела (1,75 г на каждый кг).
  3. Проводится повторный забор крови спустя 2 часа после принятия сладкого раствора.
  4. При необходимости количество тестирований после нагрузки может быть увеличено.

Исследование позволяет установить скорость усвояемости употребленной глюкозы и способность организма ее нормализовать. Такие факторы, как стресс, простуда или другие болезни могут способствовать росту значения глюкозы. Родители должны сообщить о любых из них лечащему врачу, оценивающему полученные результаты исследования.

Выявление отличающегося от нормы показателя может стать поводом для повторного исследования с целью исключения ошибок в момент его проведения или подготовки, а также постановки верного диагноза. Если же повышенный уровень глюкозы был обнаружен во всех анализах, то влияние какого-либо фактора или вероятность присутствия погрешности будут очень низкими.

Пониженный сахар

Гипогликемией называется пониженное содержание в плазме крови сахара. Стоит отметить, что гипогликемия встречается заметно реже у здоровых людей, нежели гипергликемия. Происходит это по разным причинам, например, при неправильном питании, когда происходит перенапряжение инсулинового аппарата поджелудочной железы, говоря простым языком, когда человек употребляет чересчур много сладкого в пищу, развивается гипогликемия.

Читайте также:  Выпечка из гречневой муки для диабетиков

ПО ТЕМЕ:

Как повысить уровень сахара в крови?

Причины гипогликемии:

  • Диабет;

  • Некоторые лекарства, например, хинин для лечения малярии;

  • Слишком много принятого инсулина;

  • Употребление алкоголя без еды, так как печень может не выделять гликоген;

  • Некоторые заболевания, в частности, тяжелый гепатит и заболевания почек;

  • Анорексия.

Постоянная гипогликемия также может начаться из-за тяжёлых заболеваний печени, при которых происходит нарушение процессов усвояемости и случается выброс гликогена в кровь, а также заболевание почек, надпочечников и гипоталамуса.

Некоторые опухоли могут сильно понизить уровень сахара в крови, так как они производят химические вещества, подобные инсулину. Опухоль может также потреблять так много глюкозы, что ее не хватает для остального организма.

Люди, которые проходят шунтирование желудка также могут испытывать гипогликемию, так как они принимают меньше пищи, чем до операции.

Незидиобластоз, редкое состояние, связанное с увеличением бета-клеток, часто приводит к перепроизводству инсулина. Бета-клетки вырабатывают инсулин в поджелудочной железе.(2)

Симптомы гипогликемии могут возникнуть внезапно.

Они включают в себя:

  • Нечеткое зрение;

  • Быстрое сердцебиение;

  • Внезапные изменения настроения;

  • Внезапная нервозность;

  • Необъяснимая усталость;

  • Бледная кожа;

  • Головная боль;

  • Голод;

  • Головокружение;

  • Излишнее потоотделение;

  • Трудности со сном;

  • Покалывание кожи;

  • Проблемы с ясным мышлением или концентрацией внимания;

  • Потеря сознания, судороги, кома.

Сильная потливость, дрожь в руках, ногах, всём теле, повышенное сердцебиение, появления страха смерти, постоянное и сильно чувство голода, после чего может быть и потеря сознания. Такое состояние человека называется гипогликемической комой. Человек, страдающий или склонный к этой болезни, должен всегда иметь при себе конфеты, которые необходимо принимать при первых признаках гипогликемии.

Другой возможной причиной низкого уровня сахара в крови является употребление слишком большого количества алкоголя, особенно в течение длительных периодов времени. Это может повлиять на способность печени накапливать глюкозу и затем высвобождать ее в кровь, когда вам это нужно.

Однако, вопреки распространенному мнению, низкий уровень сахара в крови не является исключительным для диабета, хотя это редкость. Это может произойти, если ваш организм вырабатывает больше инсулина, чем следовало бы.

Чем опасен высокий сахар в крови

Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру. Но если на него не обращать внимания, последствия могут оказаться фатальными.

Причины

Диетологи регулярно призывают нас умерить потребление сладкого и мучного, чтобы избежать появления избыточного веса. Однако, ожирение – лишь одно из следствий высокого сахара в кровотоке (гипергликемии).

Чаще всего причиной и в значительной степени следствием этого выступает сахарный диабет. Нарушенный обмен глюкозы нередко вызывает острые осложнения диабета: кетоацидоз и гипергликемическую кому. Они могут привести к потере сознания и летальному исходу.

Есть и не связанные с диабетом причины, приводящие к гипергликемии:

  •  неправильное высококалорийное питание (сладкое, мучное жирное)
  •  стрессы
  •  хроническая нехватка в организме, витаминов группы В
  •  панкреатит и рак поджелудочной железы
  • повышенный уровень гормонов щитовидной железы
  •  опухоли
  •  курение

Также поднимает уровень глюкозы приём ряда медицинский препаратов — кортикостероидов, бета-блокаторов, антихолестериновых статинов, ритуксимаба, ниацина, устаревших антидепрессантов и противозачаточных препаратов.

Последствия

В норме у людей обмен глюкозы обладает запасом прочности. Организм может поддерживать нормальный состав в крови даже при повышенной нагрузке.

Однако метаболический запас прочности может исчезнуть в результате нездорового образа жизни. После этого сахар будет повышаться во время инфекционных заболеваний и острого стресса.

Это, помимо всего прочего, негативно сказывается на нервной системе человека и работе головного мозга, а также ведет к почечной недостаточности.

Дисбаланс сверхнормированного содержания глюкозы и инсулина в плазме крови приводит к радикальному нарушению обмена веществ, стимулирует гипертонию и развитие атеросклероза сосудов, а значит увеличивает риск, инфаркта или инсульта. Многие диабетики умирают от инфаркта, прежде чем у них успевают развиться проблемы со зрением, ногами или почками.

Симптомы повышенного сахара

  1.  резкие колебания веса
  2. сухость во рту
  3. постоянная жажда и голод
  4. частые мочеиспускания
  5. синдром хронической усталости
  6. постоянная сонливость, при достаточном времени сна
  7. медленно заживающие раны и ссадины
  8. запах ацетона в выдыхаемом воздухе
  9.  аритмия
  10.  проблемы со зрением
  11.  истончение и выпадение волос

Мы сами часто подталкиваем организм к чрезмерному повышению уровня глюкозы. Важна не только калорийность продуктов, но и режим питания. Например, полноценный завтрак на целый день стабилизирует метаболизм. Те, кто игнорируют завтрак, имеют в эти дни более высокие уровни инсулина и сахара после обеда, по сравнению с днями, отмеченными утренней едой. Также отрицательно влияют на содержание глюкозы кофе и подсластители. Примечательно, что никакие препараты не могут полностью компенсировать вред такого режима питания.

Как снизить?

Контролировать данный параметр можно и в домашних условиях с помощью глюкометра. Если утром натощак прибор показывает больше 6 ммоль/л или через 2 часа после еды больше 8 ммоль/л, это повод срочно посетить эндокринолога. Если же в любое время показатель превышает 11 ммоль/л, это признак состоявшегося сахарного диабета.

Для детей эти цифры должны быть несколько меньше, а для беременных тест вообще не подходит. Им нужно сдавать двухчасовой тест на толерантность к глюкозе и уже в 1-м триместре. Повышенный уровень сахара на ранних сроках беременности многократно увеличивает риск развития врожденных пороков сердца ребенка.

При этом никакие таблетки от диабета во время беременности принимать нельзя.

Читайте также:  Аденома простаты — причины и симптомы, лечение у мужчин

У одних людей сахар повышенный утром, у других — после еды, у третьих — в вечернее время. В зависимости от этого назначается различная диета, расписание приема лекарств и уколов инсулина. Гипергликемия может также быть связан с резкой существенной потерей веса.

В этом случае почти наверняка имеет место тяжелый диабет 1 типа. Таким больным необходимы регулярные инъекции инсулина.

Если же ситуация не столь серьезна, лечение обычно состоит из низко-углеводной диеты, повышенной физической активности и приема метформина (препараты «Глюкофаж» или «Сиофор») в случае, если у вас наблюдается избыточный вес.

Диета

Современная медицина относит диету к одним из главных факторов нормализации качества жизни и здоровья пациентов с гипергликемией, играющую ключевую роль в терапии СД и позволяющую добиться эффективной компенсации углеводного обмена.

Для пациентов, у которых диагностирован первый тип СД, соблюдение диеты является обязательным и жизненно необходимым. У диабетиков же 2-го типа зачастую правильное питание направлено на коррекцию массы тела.

Базовое понятие диеты — хлебная единица, эквивалент 10 граммов углеводов. Для людей с гипергликемией разработаны подробные таблицы с указанием данного параметра для большинства современных продуктов, присутствующих в рационе питания.

При определении суточного набора таких продуктов нужно в обязательном порядке исключать любую рафинированную еду, сладости, сахар и максимально ограничивать макаронные изделия, белых хлеб, рисовые/манные крупы, а также компоненты рациона с тугоплавкими жирами, делая упор на углеводистой пище с большим количеством пищевых волокон и не забывая о балансе полиненасыщенных/насыщенных жирных кислот.

Еду желательно употреблять дробно, развивая суточный рацион на три основных и 2–3 дополнительных приёма. Суточный набор на классические 2 тысячи калорий для человека с гипергликемией без осложнений и ориентировочное меню, включает в себя:

Диета
  • Завтрак 1 — 50 грамм черного хлеба, одно яйцо, 5 грамм сливочного масла, стакан молока, 40 грамм разрешенной крупы.
  • Завтрак 2 — 25 грамм черного хлеба, по 100 грамм фруктов и нежирного творога.
  • Обед — 50 грамм разрешенного хлеба, по 100 грамм нежирного мяса и картофеля, 20 грамм сухофруктов, 200 грамм овощей и 10 грамм растительного масла.
  • Полдник — 25 грамм черного хлеба и по 100 грамм фруктов/молока.
  • Ужин — 25 грамм хлеба, 80 грамм рыбы нежирных сортов или морепродуктов, по 100 грамм картофеля, овощей и фруктов, 10 грамм растительного масла.
  • Перед сном — 25 грамм хлеба и стакан нежирного кефира.

Любая замена продуктов возможна на эквиваленты по калорийности в пределах четырёх основных базовых групп:

  1. Овощи, фрукты/ягоды, хлеб, крупы.
  2. Творог, нежирные сорта рыбы/мяса.
  3. Сметана, сливки, масла.
  4. Молоко/яйца и иные компоненты, содержащие разнообразные пищевые ингредиенты.

Использование сахарозаменителей, столь популярное еще в начале нового века, на данный момент критикуется большими группами диетологов из-за своей высокой калорийности, поэтому мы не рекомендует злоупотреблять ними, в крайнем случае применяя строго ограниченно в вашем ежедневном рационе.

  1. Снизить уровень сахара в крови народными средствами
  2. Как делают капусту китайцы? Искусственная капуста от гениальных китайцев
  3. Как разжижать кровь при высоком гемоглобине
  4. Народные средства для уменьшения сахара в крови

Стоит ли опасаться

Гипергликемия при показателях, достигающих единиц, считается тяжелым состоянием, особенно если это хроническое явление. Организм усиленно пытается избавиться от излишков глюкозы, расщепляя липиды. В итоге накапливаются кетоновые соединения, ведущие к общей интоксикации и кетоацидозу.

Пациент жалуется на:

  • ощущение слабости, вялости, бессилия;
  • частое мочеиспускание;
  • запах ацетона при выдохе;
  • рвотные приступы, тошноту, нарушения стула;
  • головокружения и головную боль;
  • нервозное состояние;
  • ухудшение остроты зрения;
  • затрудненное дыхание.

При существенном повышении гликемии с показателями ммоль/л и больше, может развиться диабетическая кома.

У больного наблюдается:

  • покраснение лица;
  • пониженное кровяное давление;
  • ощущение, предшествующее рвоте и боли в области живота;
  • пересыхание слизистых оболочек и кожи;
  • нарушение сознания.

Таких пациентов лечат в стационарных условиях, так как это крайне опасное состояние.

Устойчивая гипергликемия с уровнем сахара, доходящим до 14.4 единиц, нарушает деятельность практически всех жизненно важных органов и систем, что приводит к диабетической стопе, гангрене, повышенному кровяному давлению, артропатии, трофическим язвам и пр. — осложнениям сахарного диабета прогрессирующего характера.

Сахар в крови — норма. Какой уровень сахара в крови должен быть?

Современные стандарты подразумевают нормальный уровень от 3.3 до 5.5 ммоль/л, вне зависимости от возраста и пола человека. При условии, что кровь была взята натощак из пальца.

Показатели свыше, в долгосрочном периоде, считаются выше нормы. Также на объективность результата могут повлиять употребление чая и воды, заболевания и даже нарушения сна.

Если же кровь на анализ берется из вены, то нормальный результат находится в интервале от 4 до 6.1 ммоль/литр.

Когда показатель попадает в интервал от 5.6 до 6.6, то это сигнал о том, что существует нарушение в организме, связанное с реакцией на инсулин. Инсулин — это гормон, отвечающий за регуляцию углеводного обмена в организме. Именно он оказывают понижающее воздействие на уровень глюкозы в крови.

Уровень свыше 6.7, как правило, сигнализирует о наличии сахарного диабета. Но, для подтверждения диагноза необходимо сдать еще ряд анализов.

У беременных женщин уровень глюкозы может повышаться, и это связано с тем, что для плода также необходима глюкоза.

Сахар может быть несколько повышен и у людей старше 60 лет. А вот у детей, напротив, уровень может быть чуть ниже. Но что же влияет на уровень сахара в крови? Разберемся в следующей части статьи.

Печень хелп - скорая помощь вашей печени

Сахар в крови 4 ммоль/л: что значит?

Сахар в крови 14, является высоким показателем, который говорит о развитии негативных процессов в организме. В случае, когда наблюдаются скачки гликемии, у человека возникают различного рода осложнения, ухудшение самочувствия. В особо тяжелых случаях может возникнуть кома. Чаще всего, увеличение концентрации сахара возникает после употребления вредной пищи, в состав которой входит большое количество углеводов. Подобные продукты крайне опасны для лиц, страдающих диабетом.

Кетоны и высокий уровень сахара в крови

Когда уровень сахара в крови является высоким в течение длительного периода времени, организм начинает использовать жир для получения энергии. При этом образуются токсичные кетоны. Присутствие кетонов можно измерить в моче. Они являются кислотным побочным продуктом распада жира.

Диабет является наиболее распространенной причиной высокого уровня сахара в крови. Гипергликемия также может быть вызвана острым панкреатитом. Ранние симптомы включают частое мочеиспускание, которое приводит к обезвоживанию и чрезмерной жажде. Уровень сахара в крови более 33,3 моль/л в течение многих часов может привести к затрудненному дыханию, слабости, спутанности сознания и снижению уровня сознания.

Сахар в крови – это нормально или отклонение?

Прежде всего, нужно убедиться, что исследование проведено правильно. Определяется уровень сахара утром натощак. Анализы можно сдавать амбулаторно – в поликлинике или лаборатории, или получить результат дома с помощью глюкометра. При этом прибор должен быть исправен, а расходные материалы храниться в герметично закрытой емкости, поскольку при контакте с влагой, находящейся в воздухе, они портятся и не дают получить верный результат измерений.

У людей старше 7-8 лет независимо от пола  и возраста уровень гликемии натощак должен находиться в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Люди старше 50 лет обычно отмечают смещение  показателей к верхнему уровню. Если анализ был сдан на голодный желудок, предварительно не употреблялись напитки, не жевалась жвачка, не было стресса или тяжелых физических нагрузок, то результат сахара в крови 4 значит, что это прекрасно! У вас отличное здоровье и беспокоиться не о чем.

Если сахар в крови 4 ммоль/л обнаружен после приема пищи, занятий спортом, сильного стресса, а самочувствие оставляет желать лучшего, то возможно, что у вас гипогликемия.

Такое состояние встречается реже, чем повышенный сахар. Причин может быть несколько:

  • длительное воздержание от пищи;
  • чрезмерное употребление сладких и высокоуглеводных продуктов;
  • заболевание поджелудочной железы;
  • проблемы с печенью;
  • болезни почек и надпочечников.

Если после еды сахар в крови оказался 4.0, нужно обратит внимание на сопутствующие симптомы. При гипогликемии у человека могут наблюдаться:

  • слабость;
  • повышенная потливость;
  • дрожь;
  • тахикардия;
  • высокая тревожность и гипервозбудимость;
  • внезапно возникающий страх смерти;
  • ощущение сильного голода;
  • головокружение и потеря сознания.
Сахар в крови – это нормально или отклонение?

Если не принять меры, то все эти симптомы могут усугубиться и привести к гипогликемической коме. Что делать, если после плотного обеда или занятий физкультурой сахар в крови 4 и вы чувствуете хотя бы некоторые из перечисленных симптомов? На самом деле, устранить их очень просто: нужно выпить сладкий чай, компот, кисель, сок, съесть конфету или сдобную булочку. Тогда количество сахара увеличится, избыток инсулина будет задействован в обменных процессах, и самочувствие быстро вернется в норму.

Однако устранение симптомов не решает проблему. Нужно выяснить, почему она возникла. При гипогликемии в организм или не поступает достаточное количество глюкозы – тогда просто нужно пересмотреть меню, или поджелудочная железа вырабатывает слишком много инсулина. Этот процесс опасен тем, что бета-клетки работают в напряженном режиме или на пределе возможностей. В итоге они быстро «изнашиваются» и разрушаются. Так возникает неизлечимая форма диабета 1 типа, и человек оказывается на всю жизнь зависим от уколов инсулина. Восстановить клетки поджелудочной железы практически невозможно.

Читайте также:  Авокадо при диабете 1 и 2 типа: можно ли есть и способы приготовления

Если вы поняли, что сахар в крови 4 после приема пищи, нужно срочно заняться здоровьем – пересмотреть меню и образ жизни. Ведь этот показатель обычно признак инсулинорезистентности, которая в последствие перерастает в диабет. Инсулинорезистентность – состояние, когда организм перестает усваивать глюкозу, и чтобы «протолкнуть» ее в клетки поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше гормона.

Признаками этого заболевания являются отложение жира в области живота и талии, повышенное артериальное давление, большое количество холестерина в крови и белок в анализах мочи. Следующей стадией является выявление диабета 2 типа.

На этом этапе остановить заболевание можно без медикаментов и специальных процедур. Достаточно просто исключить из меню алкоголь, жирные, острые и жареные блюда, сладости, сдобы, продукты из пшеничной муки. Также следует вести более активную жизнь: больше гулять, бегать, ходить в бассейн, тренажерный зал или заниматься любым другим спортом.

При соблюдении этих простых правил вы сможете быстро вернуть сахар в норму и чувствовать себя прекрасно.

Похожие записи:

  1. Анализ крови на гликированный гемоглобин при сахарном диабете
  2. Уровень сахара в моче у мужчин и женщин
  3. Сахар в крови 17 — что это значит?
  4. Норма сахара у ребенка в 3 года
  5. Показатели сахара в крови при диабете 1 и 2 типа

Факторы, влияющие на сахар крови

Чтобы получить достоверные результаты исследования уровня глюкозы, следует учитывать следующие факты:

  • Низкая двигательная активность завышает показатель глюкозы. И, наоборот, активная физическая деятельность (упражнения, пробежка и т. д.) способствуют расщеплению всего гликогена (запасы сахара в печени) за 30 мин, снижая при этом сахар. Женщине перед сдачей крови на глюкозу не рекомендуется повышенная физическая активность и работа в ночное время. Недостаточный сон и усталость исказят результат исследования.
  • Нельзя перед анализом ограничивать привычной рацион (избегать сладкого) или придерживаться диеты. Голодание приводит к снижению глюкозы: весь гликоген расщепляется в течение 12 ч. после последней трапезы, однако истинная картина работы поджелудочной железы будет искажена.
  • Алкоголь, даже в малых количествах, повышает сахар крови. Курение, влияя на все обменные процессы в организме, также приводит к отклонению сахара от нормы.
  • У тучных людей норма сахара в крови после 60 лет, как впрочем и в любом возрасте, несколько повышена. Ожирению зачастую сопутствует сахарный диабет.
  • Прием диуретиков-тиазидов и бета-адреноблокаторов, назначаемых гипертоникам, повышают сахар. Таким же действием обладают кортикостероиды, некоторые оральные контрацептивы и психотропные средства.
Факторы, влияющие на сахар крови

Важно! При завышенном показателе сахара, во избежание ошибок, следует повторить анализ в другой день, и желательно в клинике.

Основные симптомы

1) Анализ капиллярной или венозной крови, взятой натощак, на уровень глюкозы.

Основные симптомы

Норма сахара в крови не превышает 5,5 ммоль/л (6,1 для венозной крови); показатель 6 ммоль/л (6,1-7,0 для венозной крови) говорит о преддиабетном состоянии.

Основные симптомы

2) Глюкозотолерантный текст (ГТТ). Измерение уровня сахара в крови проводится сначала натощак, затем пациенту предлагается выпить сладкий раствор (глюкоза, разведенная в воде в пропорции 1:4). После этого уровень сахара измеряется каждые полчаса, чтобы увидеть состояние в динамике.

Основные симптомы

Окончательно уровень глюкозы оценивается через 2 часа после употребления раствора:

Основные симптомы
  • Норма – менее 7,8 ммоль/л;
  • Преддиабет – 7,8-11,0 ммоль/л;
  • Диабет – более 11,0 ммоль/л.
Основные симптомы

Тест может дать ложные результаты, если он проводится:

Основные симптомы
  1. Во время воздействия стрессов;
  2. Во время протекания тяжелых заболеваний, воспалительных процессов или сразу после выздоровления;
  3. Сразу после родов, серьезных операций;
  4. При гепатитах, циррозах печени;
  5. Во время менструации.
Основные симптомы

Перед проведением теста необходимо исключить прием лекарств и лечебные процедуры.

Читайте также:  Заболевания щитовидной железы у женщин и способы их лечения

Помимо лабораторных признаков, могут привлечь внимание и следующие патологические симптомы:

Симптомы

У здоровых людей признаки понижения сахара в крови начинают проявляться при показателях 3,3 ммоль/л, а у больных с сахарным диабетом они появляются раньше, т. к. их организм уже привык к постоянной гипергликемии. У длительно страдающего от этого заболевания больного первые симптомы могут появляться при резком скачке показателей глюкозы (например, с 20 до 10 ммоль/л). Особенную категорию пациентов с сахарным диабетом, которые малочувствительны к снижению сахара, представляют дети. Они не всегда ощущают начало этого процесса, и для его выявления родителям или докторам, подозревающим начало гипогликемии, приходится пользоваться глюкометром.

Выраженность симптомов понижения сахара в крови можно разделить на три степени: легкую, средней тяжести и тяжелую.

Симптомами легкого понижения уровня сахара до 3,3 ммоль/л являются:

  • головокружение и головная боль;
  • нервозность;
  • слабость;
  • дрожь в теле;
  • усиленное потоотделение;
  • легкая тошнота;
  • выраженный голод;
  • затуманенность зрения.

Симптомами средней тяжести понижения уровня сахара до 2,2 ммоль/л являются:

  • раздражительность;
  • неспособность сконцентрироваться;
  • ощущение неустойчивости в положении стоя или сидя;
  • замедленность речи;
  • мышечные судороги;
  • необоснованный плач, агрессия или злость.

Симптомами тяжелого понижения уровня сахара в крови ниже 1,1 ммоль/л являются:

  • утрата сознания (гипогликемическая кома);
  • судорожный приступ;
  • инсульт;
  • смерть (в ряде случаев).

Иногда понижение уровня сахара происходит во время ночного сна. Понять, что у спящего человека началась гипогликемия, можно по таким признакам:

  • появление необычных шумов;
  • беспокойство;
  • случайное падение с кровати или попытки выбраться из нее;
  • хождение во сне;
  • усиленное потоотделение;
  • кошмарные сны.

При перенесенном ночном приступе гипогликемии человек может ощущать головную боль после утреннего пробуждения.

Последствия нарушения обменных процессов

Из-за высокого сахара, в организме начинают развиваться негативные процессы. Если показатели долгий период остаются на высоком уровне, то может развиться кетоацидоз.

Симптоматика заболевания:

  • сонливость;
  • возникновение проблем со зрением;
  • в урине и крове обнаруживаются кетоновые тела;
  • уровень глюкозы достигает 29 ммоль/л;
  • начинают мучить боли в голове;
  • чрезмерная раздражительность;
  • нарушение дыхания;
  • изменение стула, напряженная брюшина;
  • во время выдоха ощущается запах ацетона;
  • повышенная слабость.

Терапия кетоацидоза осуществляется только в стационаре. При этом назначают инсулинотерапию. Также восстанавливают кислотно-щелочной баланс, нормализуют уровень жидкости, количество необходимых микроэлементов.

Еще одним последствием чрезмерно высокого уровня сахара становится гипергликемическая кома, способная развиться за сутки.

Симптоматика патологического состояния:

  • в крови наблюдаются кетоновые тела, уровень сахара достигает 27;
  • сознание нарушается;
  • возникает вначале полиурия, а потом анурия;
  • температура снижается;
  • возникает аритмия;
  • давление снижается;
  • появляется боль в области живота, возникает рвота;
  • тонус мышц снижается;
  • слизистые оболочки становятся сухими;
  • лицо краснеет;
  • появляется запах ацетона изо рта.

При первых симптомах комы нужно срочно обращаться за помощью. Лечение осуществляется только в отделении интенсивной терапии.

Диабет – опасное заболевание, которое вызывает ряд осложнений: артропатию и нефропатию, гипертонию и гангрену, трофические язвы и ангиопатию, полинейропатию ног, диабетическую стопу. Подобные осложнения всегда прогрессируют. Избавиться от них невозможно.

При диабете необходимо тщательно контролировать количество углеводов поступающих с пищей, дозировку медикаментов. Ежегодно нужно оздоравливать организм в санаториях. Только строгое соблюдение всех назначений врача позволяет компенсировать заболевание и предупредить развитие осложнений.

Диета для лечения и профилактики гипергликемии

Чтобы предотвратить патологическое повышение глюкозы, нужно соблюдать некоторые принципы. Наиболее важные из них касаются питания. Здесь важно и то чем пациент питается, и то как. Диабетику нужно питаться небольшими порциями по 5-6 раз в сутки.

Читайте также:  Аденома простаты — причины и симптомы, лечение у мужчин

Больному человеку нельзя принимать пищу за два-три часа до сна. Переедание и еда на ночь усугубляет состояние пациента и ухудшает самочувствие.

В рацион питания не следует включать продукты, насыщенные легкоусвояемыми углеводами, жирами. Алкогольные напитки, особенно химические коктейли также должны быть полностью исключены. В диету полезно включить блюда с небольшим гликемическим индексом.

Внимание! Нельзя употреблять продукты, повышающие содержание глюкозы в сыворотке крови.

Диета для лечения и профилактики гипергликемии

При повышении сахара рекомендуется употреблять такие продукты, как каши из грубых сортов круп. Также разрешены нежирное мясо, рыба. Морепродукты и орехи также улучшают состояние пациента. Зеленые яблоки, цитрусовые, вишня также полезны для диабетика. Также эндокринологи советуют употреблять такие ягоды и фрукты:

  • сливы;
  • авокадо;
  • грейпфрут;
  • киви;
  • груши;
  • клубника;
  • виноград;
  • нектарин.

Фрукты полезны при диабете

Эти лакомства содержат витамины и микроэлементы, которые значительно улучшают состояние здоровья пациента. Также у них гликемический индекс низкий, что помогает в контроле глюкозы в крови. Миндаль, маслины и масло из арахиса содержат ненасыщенные жиры, которые являются при диабете полезными.

Анализы и нормы

Забор крови для определения толерантности к глюкозе делается натощак.

Проводится тестирование на толерантность к глюкозе. Сначала берется кровь у человека натощак, затем ему надо выпить раствор глюкозы, который за 2 часа распределяется по клетках организма.

Через этот промежуток делается повторный забор образца, у здорового человека показатели будут находиться в пределах 3,2— 5,6 ммоль/л. Если же сахар крови снижен это говорит о нарушении состояния и развитии внутренней картины болезни.

Анализы и нормы

анализ крови

Для анализа крови на сахар нужно помнить следующие правила:

  • Во-первых, если сдаем утром кровь на анализ, не надо есть вечером и утром до сдачи анализа; во-вторых, пить можно любую жидкость
  • Если берем кровь на гликированный гемоглабин, его не надо сдавать натощак
  • При использовании в домашних условиях глюкометра кровь на анализ можно взять через три часа после еды

Методы диагностики

Существует большое множество анализов, чтобы узнать уровень сахара, представлены некоторые:

  • Анализ глюкозы крови натощак (метод выбора в диагностике сахарного диабета, из-за своей дешевизны и легкости в выполнении, до него не стоит трапезничать около восьми-десяти часов, подробнее о том как подготовиться к анализу можно прочитать здесь);
  • Случайный анализ крови глюкозы (еще один дополнительный метод распознавания сахарного диабета, тест не зависит от количества времени, которое прошло после еды, перед анализом не стоит отказываться от пищи);
  • Оральный глюкозотолерантный тест (чаще проводиться в период вынашивания плода для диагностики гестационного диабета или у тех, у кого наблюдается нормальный уровень углевода натощак, но все равно сахарный диабет под подозрением);
  • Определение гликилированного гемоглобина (определяется уровень гликилированного гемоглобина, чтобы определить усредненное содержание глюкозы за шесть-десять недель, и используется вместе с определением уровня углевода крови).

Гипергликемия при беременности

Из-за расстройства гормонального баланса у женщин в положении может развиться особая разновидность гипергликемии – гестационный диабет. При этом гликемия остается нормальной натощак, но резко повышается после еды. Такие перепады сахара в крови небезопасны для внутриутробного развития плода, поскольку могут осложниться аномалиями головного мозга и сердечно-сосудистой системы у ребенка. Чтобы заблаговременно выявить патологию, беременным показан тест на толерантность к глюкозе на 24-28 неделе.

Печень хелп - скорая помощь вашей печени