10 эффективных способов избавиться от тремора рук

Воздействия, вызывающие дрожь рук

Напряжение рук вызывается в двух основных случаях — это физиологическое воздействие и аномальные изменения, происходящие в организме в следствии развития заболеваний.

Физиологические факторы, как тяжелые нагрузки на мышечную ткань, сильные эмоциональные потрясения, расстраивающие нормальную функцию центральной нервной системы, — провоцируют тремор верхних конечностей.

При смене деятельности, с последующим отдыхом, при изменении психологического состояния происходит естественное восстановление нервных процессов, дрожь в руках проходит. Встречается семейный вид дрожи в руках, который характерен для детей в период полового созревания, и возникает при нестабильной обстановке в кругу семьи, увеличении нагрузок связанных с учебой, спортом, трудом, стрессовыми состояниями.

Аномальные изменения характеризуют тремор течением продолжительного времени с нарастающей частотой и силой дрожи. Рука трясется при напряжении — это симптом, говорящий о развитии серьезного болезненного состояния.

Причины и лечение вибрационной болезни.

Вибрация или механические колебания определенной частоты – не безобидное физическое явление. При постоянном нахождении человека в вибрационном поле, меняется работа нервной системы, сердечно – сосудистой деятельности, опорно – двигательные функции. При работе с двигающимися или вращающимися механизмами, человеку передаются вибрационные колебания при соприкосновении с такого рода механизмами. Передача вибрационных колебаний происходит через кожные рецепторы, нервные окончания к нервным стволам. При этом меняется скорость передачи импульсов в синапсах, меняется гормональный фон, а это в свою очередь влияет на работу сосудистой стенки, заставляя ее увеличивать тонус невпопад. Вибрационные колебания передаются к каждой клетке организма, что нарушает ее привычное состояние и скорость метаболических процессов. Особенно сильно при вибрации страдают нейроны спинного мозга, мышечные волокна, снижается чувствительность рецепторов, возникают дистрофические явления в нервной ткани, вегетативные нарушения, которые отражаются на работе ЖКТ, мышечной дисфункции. Расстройство функций практически во всех системах организма приводит к развитию вибрационной болезни.

К развитию вибрационной болезни предрасположены люди ряда профессии: водители транспорта, экскаваторов, грузоподъемников, комбайнов, а также работающие с виброинструментами (дрелями, отбойниками, бурильными аппаратами и другими вращающимися или двигающимися механизмами), полировщики, огранщики и тому подобные специалисты.

Симптомы вибрационной болезни.

Вибрационная болезнь проявляется рядом симптомов и общим плохим самочувствием:

• Головокружением,
• Головными болями неясной этиологии,
• Нарушениями чувствительности рецепторов,
• Снижением порога болевой чувствительности,
• Всплесками артериального давления,
• Тахикардиями,
• Угнетением функции рефлекторных движений,
• Падением слуха и зрения,
• Миалгиями,
• Расстройством работы вестибулярного аппарата,
• Дискинезиями ЖКТ,
• Неврологическими болями (особенно в пояснично – крестцовом отделе).

Человек ощущает постоянное нервное напряжение, испытывает ощущение нехватки воздуха, общую слабость, снижение интеллектуальной активности мозга. У страдающего вибрационной болезнью могут появляться судороги, онемение отдельных участков кожи или конечностей, обмороки, расстраивается процесс сна, терморегуляция, появляются признаки неврастении.

Диагностика вибрационной болезни.

Диагноз «вибрационная болезнь» ставят на основании ряда проведенных исследований: поликардиографических, электромиографических. Проводят холодовые пробы, термометрию, измеряют болевую чувствительность. Исследуют работу сердечно – сосудистой системы, опорно – двигательные функции, состояние костей, суставов и мышц.

Вибрационная болезнь – лечение.

Лечение вибрационной болезни проводят комплексно. В первую очередь встает вопрос о смене профессии как возможности исключения из жизни пострадавшего вибрационных воздействий. Необходимым условием успешного лечения является снижение физических и нервных нагрузок на организм больного.

Далее переходят к медикаментозной терапии, которая предполагает прием спазмолитиков, холинолитиков, ганглиоблокаторов, препаратов, улучшающих микроциркуляцию крови. Проводят терапию общеукрепляющими средствами (витамины группы В, аскорбиновая кислота, курс приема микроэлементов). К основному лечению добавляются физиотерапевтические процедуры: электрофорез и рефлексотерапия, массаж, спа-процедуры, воздушные ванны.

• Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

• Как продезинфицировать комнату?

• Дезинфекция воздуха в помещении

• Антисептики для наружного применения

• Дезинфектанты и антисептики для обработки рук

Профилактика вибрационной болезни

Профилактика вибрационной болезни — ношение специальных защитных перчаток и терапевтический массаж) способны предотвратить заболевание.

В некоторых случаях, на самой ранней стадии вибрационной болезни, неврологи могут обратить процесс повреждений вспять или остановить его до появления серьезных симптомов. Тем не менее, вибрационная болезнь считается неизлечимым заболеванием, и основной задачей врачей является остановка прогрессирования болезни и избавление пациента от максимального количества изнурительных симптомов.

 Профилактика вибрационной болезни

Чтобы предупредить возникновение данного профессионального заболевания, людям, чья работа непосредственно связана с аппаратурой, устройствами, излучающими вибрацию, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• применять устройства с функцией погашения вибрации;
• носить специальную одежду как меру индивидуальной защиты на рабочем месте;
• избегать переохлаждений и шума;
• проходить регулярные курсы массажа;
• не пропускать профилактические медицинские осмотры;
• питаться рациональной пищей, обогащенной необходимым количеством белков, жиров, углеводов, витаминами;
• равномерно распределять часы работы и отдыха.

Профилактика виброболезни строиться на соблюдении рекомендаций санитарно-гигиенических норм на трудовом месте, утвержденных на государственном уровне.